Reenin lisäyksentarve on ilmeinen.

Tarkastelenpa tässävaiheessa vuotta millaisia tuloksia on tehty maratonilla ja puolikaalla tänävuona Suomessa ja Maailmalla, tokihan viellä on kovia kisoja tulossa, joissa Mailman ja Suomen tulostaso voi vielä kohentuakkin.

Maailman ja Suomen viidenneksi paras tulos vuona 2021 (25.11) ja erotus Suomen tappioksi.
Miehet
	Maailma	Suomi	Aikaero
Puolimaraton	58:40	1:07:07	8:27
Maraton	2:04:04	2:23:59	19:55
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Naiset
	Maailma	Suomi	Aikaero
Puolimaraton	1:04:54	1:16:32	12:38
Maraton	2:19:35	2:46:30	26:55
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

Oma ulkoiluni saisi myös lisääntyä, viimeviikolla kävin ulkona neljä kertaa, kun postilaatikollakäyntejä ei lasketa, kahdesti kaupassa ja kahdesti lyhkäsen ulkoilulenkin.

Eilen kävin tämänviikon ensimmäisen lyhkäsen (6 km) juoksulenkin, loppuviikko taitaa mennä pirtinpuolella pakkasiapidellen.

Pohjoisemmassa Lapissa jo - 32 asteen rajakin ylittyi, ja eihän siellä enää aurinkokaan nouse, kun joskus tammikuun loppupuolella.

Tämmöstä on elämä sarvikuonojenmaassa.

Aikansa elettyä sitä kuolee.

Tilastokeskuksen sivut kertoivat että vuona 2020 Suomessa syntyi 46 463 lasta, Ainoastaan eli hengestään joutui luopumaan 55 488 ihmistä.

Suurin yksittäinen tappaja on edelleen verenkirtoelinten sairaudet, hyvänä kakkosena syöpätaudit, pronssia vei Alzheimer.

Koronaan kuoli noin 1% kuolleiden määrästä, ja 0.01% kokoväestön määrästä.

Tuo koronaankuolleiden prosentuaalinen osuus on aika pieni, kun sitä vertaa tuohon verenkiertoelinten prosenttilukuun joka on 34%

Itsemurhaan kuolleidenkin prosenttiosuus on lievästi korkeampi kun koronaan kuolleiden.

Mutta kamala tautihan kuuluu korona useille olevan.

Minä niinkään siitä kuolemasta välitä, mutta sairastaa on ikävä, niinpä varasin itselleni ajan kolmanteen koronarokotukseen.

Meillä vanhemmaniän saavuttaneilla vaikeita esteitä elämässä on paljon.

Tämmöst se on kun vanhaksi elää.

Ennen kilpailtiin enemmän.

Aikoinaan -80 -90 luvulla kisoja järjestettiin enemmän, joten mahdollisuudet kisailla vaikka jokaviikonloppu olivat hyvät.

Meikäläisentyyliselle juoksentelijalle joka käytti kilpailuja osana harjoitusohjelmaa, tilannehan oli hyvä.

Kilpailuja saattoi juosta peräkkäisinäpäivinäkin kun jokaiseen starttiin ei aika ja sijoituspaineita ollut.

Onhan toki minulla tullut vielä viimevuosinakin jopa 26 kisan vuosia, mutta ne on mahdollistanut talvikauden Torreviejan oleskelut.

Otan tähän tarkasteluun kisoista vuoden 1988 vuosi ei ole kisojenosalta niitä koviimpia, 

mm. talvisarjajuoksuja, hallikisoja, Ruotsin kisoja ei sinä vuotena tullut kierreltyä.

Maratoneja ja puolikkaita tuli kyllä juostua useitakin.

1988 juoksukisani:

pvä	Kilpailu	Matka	Aika	Sijoitus
27.3	Monastir	21,1 km	1.09.14	1 (35v)
10.4	Lansia juoksu	9,5 km	31.47	4.
24.4	Lapinlenkki	20 km	1.09.24	1.
7.5	Torniohölkkä	21,1 km	1.09.14	1 (35v)
28.5	PM- maastot	15 km	53.37	3.
5.6	SM-maraton	42,2 km	2.45.24	36.
12.6	Rovaniemi maraton	21.1 km	1.11.50	2.
20.6	PM-viestit	100/800 m
21.6	Pm-viestit	400/1500 m
24.6	Kiilopäänulkka	20 km.	1.10.37	1
9.7	Napapiirin maraton	21.3 km	1.11.44	2
17.7	Kaikenkansan kisat	5 km	15.48	2
23.7	Jaakob-maraton	42.2 km	2.34.20	5
1.8	Palsinajärven ympärijuoksu	6.5 km	20.40	1 (35v)
7.8	Hillajuoksu	6 km	21.01	2 (35v)
13.8	Ounasjoen vitka	5 km	16.46.1	2
20.8	PM- rata	5000 m	16.01.40	5
21.8	PM- rata	10 000 m.	33.39.0	4
27.8	Simon kiri-maraton	42.2km	2.32.35	1
3.9	Narvik loppet	21.1 km	1.13.34	4 (35v)
10.9	Ruskamaraton	42.2 km	2.36.07	2
11.9	Norvahölkkä	10.5 km	35.42	1 (35v)
17.9	Rautaviesti oma osuus	10.1 km	31.32	3
23.9	Lentokenttä hölkkä	8.1 km	26.20	1
25.9	Jolankihölkkä	12 km	39.00	1
2.10	Jokkavaaran hölkkä	11 km	38.56	1
9.10	Sm-naantiejuoksu	20 km	1.08.41	s. 36
16.10	Korson maraton	42.2 km	2.29.54	s. 36

Kolmisenkymmentä kisa starttia 29 viikkoon, ja maratooninjälkeinen päiväkin kisapäivä, niin tuli kyllä tehtyä useimpanakin vuotena.

Kesän kovin juoksuni oli ehkä rautaviestissä, juoksin samaa tahtia Henry Majanderin ja Janne Koskisen mukana, ja pojat olivat kuitenkin kesänmittaan ratakympillä alitelleet selvästi 31 minuttia.

Se kisailu ja juoksukaverien näkeminen kisojen yhteydessä, sehän se kisojen parasta antia on.

Nyt myöhemmällä iällä sitten olen innostunut noihin Espanjankisojen mahtaviin tunnelmiin.

Juoksu olisi kivaa kun vain pystyisi.

Äärimmäistä optimismia.

Äärimmäistä optimistia osoitin 23.9 kun ensimmäisen kerran yritin ottaa juoksuaskeleita 2.6 tapahtuneen liikenneonnemuuden jälkeen.

Ensi yritys jäi viiteen 50-60 metrin juoksu askellukseen Saarenkylän kentän tekonurmella.

Kun uskonvahvistukseksi illalla tein uuden harjoituspäiväkirjan, tosin enää vain vuodelle -22, ajatuksella vielä tuohonkin merkintöjä saan.

Harjoituspäiväkirjaa olen pitänyt vuodesta 1977 asti, noista vihkosista juoksukilometrejä löytyy tänäpäivänä 170.198 kilometriä. 

Ennen vuotta -77 harjoittelut oli tapanani merkata taskukalenteriin, ne on ajansaatossa hajonneet ja kadonneet, joten 28 elämäni ensimmäisen vuoden liikumisiani ei ole dokumentoituna.

Mutta kyllä ennen vuotta 1977 on myöskin juoksulenkkejävedelty, uskoisin elämäni juoksukilometrien olevan jokseenkin 200 000.

🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

Tänään hölkää töpöttelin kymmenkunta kilometriä, eikä se helppoa ollut, mutta ilma oli mitä melkoinen.

Taas lisäänty kasvihuonekaasut.

Talvisarjajuoksun marraskuun osakilpailu juostiin talvisessa säässä, hiljaista lumisadetta ja miinusasteita.

Muutaman kymmenen juoksijan joukko oli tullut päästelemään hiilidioksiidia ilmakehään.

Ihmisen MET (metabolinen ekvivalentti) arvoa istuen kuvataan arvolla 1.

Kilpajuoksussa arvo nousee yli 20 kertaiseksi.

Joten niitä hiilijalanjälkiä lumelle tuli ihan silminnähden.

Jos vielä joku innostuu puulämmiteisen saunan lämmitään niin ekokatasrovi on selviö, 

joulukuun sarjajuoksua juostaan jo rinkkapaita päällä.

Omia hiilijalanjälkiäni tänäaamuna jätin lähes neljätoista kilometriä, kaikki yhteenmenoon juostuna!

Uus enkka sitten kesäkuun toisenpäivän jälkeen, 

yhtämittaisena juoksuna.

No vauhti tosin oli lähempänä seitsämää kun kuutta minuttia.

                                   Lähdön odotelua.

Muutama kuva olis juoksusta kamerassa, saa nähä jaksanko niitä tänne siirrellä, kaikki masentaa.

Tästä se kaikki alkoi.

Sport Tester PE 2000

Pahannäköisesti surkastunut on vasemman käden peukalonhanka.

Siinä se, ensimmäinen langaton sykemittarini vuodelta 1983.

Polar Elecktron kehittämä ensimmäinen langaton sykemittari oli viellä silloin hyvin vaatimaton, kun verrataan nykyisiin urheilutietokonekelloihin.

Sykettä kello kuitenkin näytti, ja tallettikin puolenminutin välein, ja aikaa tietysti myös näytti, siinäpä se.

Olin varmaan ensimmäinen juoksija täällä Rovaniemen seudulla joka sellaisen hankki, ja ihmetystähän ja kiinnostustahan se kovasti aiheutti.

Ensimmäisen kerran kilpailussa kelloa käytin Jätkänlenkillä 30.10 1983 joka oli silloisen talvisarjajuoksun reitti.

Keskisykkeeksi juoksussa sain 170, silloin toki se piti itse laskea puolenminutin välein tallennetuista sykelukemista.

Laitehan toimii vielläkin, tosin sykevyön patterit on hyytyneet jo yli 37 vuotta sitten.

Nuo johdot eivät kuulu laiteeseen, ovat vain sitävarten kun minulla ei nyt sellaisia pattereita löytynyt joita laite käyttää.

Viritelkäähän mittarit kuntoon huomista sarjajuoksua varten.

Ikääntyessä luvut kasvavat.

Muutkin luvut kun ikää osoittavat suurenevat ajansaatossa.

Espanjan valoisuutta ja aurinkoa kaivatessa päätin laskea montako kisaa ja kilometriä olen siellä juossut.

Juostuja kilometrejä 12 997 ja kilpailuja 83 kappaletta. 

Samalla silmäilin paljonko niitä kilometrejä yhteensä on vieraallamaalla tullut juostua.

Pelkkiä kilpailussakäynti reissuja en alkanut etsiskelemään, joten ne kilometrit laskelmasta puuttuvat.

Kilometrit vähintään viikonmittaisilta reissuilta laskettuna 22 414 km.

Ulkomaan kilpailuja muuaalla kun Espanjassa on 151 kappaletta, suurinosa tietysti tuossa Ruotsinpuolella juostuna.

Tuleehan niistäkin varmaa jotai kaksi-kolmetuhatta kilometriä kun mukana on maratoneja ja puolikkaita runsaasti.

~ Noin 25 tuhatta juoksukilometriä vieraallamaalla, on se aika paljon kun ottaa huomioon, että olen normaalia täyspäivätyötä tehnyt yli 67 vuotiaaksi.

Täyspäiväjuoksijalle tuo ei ole juuri mitään, juoksumäärä tulee leireiltyä jo muutamassa vuodessa.

No kun taas tuosta juoksemisesta tuli kirjoitettua, muistuttaisin että viikonpäästä on taasen aika sarjajuoksun.

Olis jo aika viimeistenkin joutsenten suunnata etelänleirille.

Niin se meni tämäkin päivä ulkonakäymättä, tv:tä tuijotellen ja kaikkea turhanaikaista värkkäilessä.

Mitään ei jaksa enää.

Voimat hiipuu, enää ei leuanveto onnistu, 

Itseasiassa en edes pysy siellä yläasennossa vaikka sinne tuolinavulla asettuisinkin.

Viimetalvena sentään vedin vielä viisitoista leukaa.

Eihän se paljon ollut sekään, mutta täytyy huomioida että ikää on jo reippaasti yli 70 vuoden, eikä vedot ollet pysähtymättömiä heijausvetoja.

Leuanvetosuoritukset tein aina pysähtyen ala asentoon suorinkäsin, ja ylhäällä ei leukaa kurkoteta tangonpäälle.

Mikähän pensas se tuokin on, tuossa nelostienvarressa kaupungilla kuukausi sitten vielä loisti noin punaisena.

Ei sekään enää ollut jaksanut lehtiä pitää, kun siitä eilen ohimenin.

Eikä se jaksanut lumikaan enää lähteä pois, uutta lunta lupailtiin jo huomiselle, ei tarvi Levilläkään lumettomassa maassa jouluna talsia, kuten vuona1935.

Ei jaksas nukkumaankaan mennä, kun omatilanne niin masentaa, menee vain sängyssä pyörimiseksi.

 zzzzzzzzzzzzzzz🕒🕓zzzzzzzzzzzzzz

😒Ei jaksanut Boomeri nukkua kun tunnin viimeyönä.😞