Taloudellisuuden kaava, älä osta mitään Suomesta.
Ensimmäisten pakkasten ilmaantuessa havaitsin autossani vian, takaluukku ei pysy auki, kaasuvaimentimet ovat aikansaeläneet.
Vaikka autolla ajo aikani alkaa olla lopussa, kortin menettämisen takia, pitäähän ne pumput vaihtaa, sillä autonihan on aina täydessäkunnossa.
Tarvikeliikeessä vaimenninpumput olisivat kustantaneet 76 euroa, siispä nettiin.
Tilasin vaimentimet Saksasta, kotiintoimitettuna 38,41 euroa, toimitusaika yksi viikko, on se helpoo, ja puolet edukaampaa kun ostaa Suomesta.
No jostakin taloudellisuudesta olen eri mieltä kun tutkijat (Krahenbul ja Williams).
"Juoksun taloudellisuus paranee tasaisesti iän lisääntyessä".
Jossakin tulee raja vastaan, meikäläisen juoksun taloudellisuus on kyllä mennyt jo vuosia toiseen suuntaan.
Kestävyyssuorituskyky perustuu, hapenotoon VO2 max, pitkäaikaiseen kestävyyteen, taloudellisuuteen, sekä hermolihasjärjestelmän suorituskykyyn.
Maratonjuoksussa mm. lisääntynyt kehon lämpötila lisää hapenkulutusta, eli huonontaa taloudellisuutta ja juoksuvauhtia, kun taasen lihasten lämpötilan noustessa hapenkulutus laskee, tässähän on selvä probleema.
Ihmisen energian käytön hyötysuhdehan on varsin huono, ehkä noin 20 - 30 %
Niinhän se täytyy olla, kusella täytyykäydä jatkuvasti ja pöntöllinen paskaa vääntää päivässä.
Mutta jos liikkuu kannataa juosta kävelyn sijaan, energian uudelleen käyttön suhde lihasten ja jänteiden venytyksestä johtuen juostessa antaa jopa yli 20 % hyödyn kävelyyn verrattuna.
Siispä edetkää kevyttä kenttänulkaa, niin kauan kun pumppu sen sallii.
Taloudellisuudesta voi lukea lisää vaikka täältä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti