perjantai 31. toukokuuta 2019

Virhevalintoja.

Ihminen kun syntyy Suomeen se ei todellakaan ole lottovoitto.
Nytkin ulkona on myrskyävänkova tuuli vettä tulee taivaan täydeltä ja lämpötilakin on alle viiden asteen.
Nauti sitten siinä kesästä.
Tarttis vähän kattoa mihin syntyy, virhevalinta koko syntymä.

Ihminen joutuu elämässään tekemään jatkuvasti valintoja.
Valinnoilla on hyvinkin kauaskantoiset vaikutukset.
Itse elin nuoruuteni parhaimman hippiajan aikoihin.
Olisi silloin -60 luvulla pitänyt häipyä Intiaan pohjois Goaan, 
tai viimeistään -70 luvun alussa Tanskan Christanshavin hippi kommuneihin.
Kun olis tuhdisti kannabista käytellyt, ei tänäpäivänä olis paineita silmissä.
Taikka olisi puistokemistiksi ryhtynyt, ahkerasti prosenttijuomia kurkusta alas kaadelleen, ei suonista tukkeutumia löytyisi.

Mutta kun harhautuu väärille poluille (luetaan Ounasvaaran poluille)
siitä saa nyt maksaa.
Kannataa siis harkita tarkoin valintojaan. 
Elämässä on tullut tehtyä lähinnä vain niitä virhevalintoja, joten eipä niistä nyt tälläerää enempää.

torstai 30. toukokuuta 2019

Takana loistava tulevaisuus.

Saa siinä silimät ympyrkäisenä ja mustuaisetkin hevosen suittirenkaan kokosina tarkastella öistä maailmaa, kun ajatukset pyörivät päässä estäen nukkumisenkin.

No taasen yhdessä jonossa ollaan, ja ootellaan lisätutkimuksiin pääsyä.



Kyllä se tuo kahvi on hyvä lääke, nytkin stressitasot putosi yli puolella kun jänismotin kahvia kitusiin kaato.
Kyllä kahvi on saatava kelakorvauksen piiriin, ja meille monivammaisille ilmaislääkkeeksi.
Taitaaa silti olla turha enää nukkumista ajatella, eiköhän ne tämän yön nukkumiset ole taputeltu.
Onhanse parikintuntia nukkumista jotakin, ainakin puolta parempi kun tunti.
Taian lähteä lenkille.

maanantai 27. toukokuuta 2019

Tosi fani.


Kuuleman Suomi on voittanut jääkiekossa MM-kultaa.

Siinä on iso ero kuka on tosi fani, ja kuka turhanaikainen torilla läskit silmillä suihkulähteessä pulikoija.

Minä jo vuoden 1995 maailmanmestaruuden kunniaksi laitatin itsellenikin tällaiset jääkiekoilijoiden suosiossa olevan hampaiston.

No totuus on, minä en seuraa joukkuelajeja.
Minun katekorioissa yksilölajit on sitä kunnon urheilua, siellä jokainen itse vastaa menestyksestään, tai menestömyydestään.

Tämä vanhuus on kurjaa, avasitpa minkä oven tahansa aina ensimmäiseksi sanotaan, "Mene hyvä mies lääkäriin", niin tänäänkin.

Olisi silloin kun jäin eläkeelle pitänyt muuttaa pysyvästi Espanjaan, siellä terveyden huolto ja lääkeetkin olisivat ilmaisia.

Masentuneena pienen lenkinkin yritin juosta, väsytti.

sunnuntai 26. toukokuuta 2019

Min en nää, tarvin lasit.

Lukis ko näkis, toisinaan tuo lukuetäisyyden näkökykykin on niin heikko ette mitään oikein näe.
Laseja on toki paljon, optikon ja tavallisen kaupan suurentavia malleja, mutta kun oikein mikään ei auta, päätin taasen turvautua näöntutkimukseen, ja kalliisiin laseihin.

Liikeeksi jossa näöntutkimus tehdään valitsin Specsaverin ihan vain sen takia kun se sponsoroi Kaisa Mäkäräistä.

Päivän juoksulenkkikin tuli tehtyä 15 kilometriä, yli kuudenminutin kilometrivauhdilla, väsytti sekin.

Päivän musiikiksi tätä.

Klovni heittää veivin.  ja niin se olisi viisainta minunkin.

lauantai 25. toukokuuta 2019

Nyt kun kesä mennyt on.


Tässäkö se kesä nyt oli ?
Reipaasti alle 10 asteen lämpöjä lupailee, ja vesisadetta ainakin 10 seuraavalle päivälle, jos ei sitten muutu lumeksi.
Niin.... ja eihän sitä ole kuukauttakaan kun jo päivä rupeaa lyhenemään.
Niin se meni tämäkin kesä..

Huomenna olis jotain yleisurheilukisaa Saarenkylän kentällä, mutta taitaa olla sadesäällä paras pysyä pirtissä.

Itsellä tuo toipuminen on ollut aika hidasta tuosta Terwamaratonin puolikaasta, pari juoksulenkkiä olen yrittänyt tehdä, mutta vaikeaa vaikeaa se on ollut.

Olisikohan se meikäläisen aika jo lopettaa kaikenlainen liikuntaan viittaavakin toiminta.
Maratonien juokseminen olen jo jättänyt aikaa sitten, ja nythän ne alkavat lyhemmät matkatkin tuntua ylitsepääsemättömiltä suorituksilta.

Maratoneja tuli juostua viidellä eri vuoskymmenellä, kakkosella alkavia tuloksia, mutta nyt etanoidaan lyhyempiä matkojakin päälle viidenminutin kilometrivauhtia.
Ei siinä enää päätä huimaa vauhti.

lauantai 18. toukokuuta 2019

Tehtävä suoritettu.

Päivän tavoiteeni oli saada ensimmäinen starttini 70 vuotiaiden sarjassa.
Olisihan niitä ollut 2-3 kilometrin matkalla, ja radalla vitonenkin mahdollisuus startata täällä Rovaniemellä aikaisemminkin, mutta kun olen aina ollut pitempien matkojen juoksija, en niitä oikein voinut kelpuutaa sarjanvaihto startiksi.

Terwamaratonilla tuli juostua puolikas, ja olihan kokemus sekin.
Vauhti hiipui loppuakohden, vaikka se oli jo alusta asti etanaakin hitaampaa.
Maaliintulon jälkeen pitikin makailla pitkään nitroja nautiskellen, ennenkun jaksoi pesulle lähteä.
Olen pitänyt aina Terwan reittiä suhteellisen tasaisena, mutta tänään se tuntui suorastaan vuoristoreitiltä.

Numeroina juoksuni näytti tältä:
Garminin matka 21.240 km.
Aika 1:45:33 sijoitus 70 vuotiaissa kakkonen.
Keskisyke 145
Askelpituus 1.17 m. Askelmäärä 18033 askelta.
Maakosketuksen kesto 262 ms. Maakosketus vasen/oikea 50% / 50%
Pystysuhtainen liike 7.5 cm.  Keskipystysuhde 6.2 %

Siinä se juoksuni pääpiirteittäin, kisa oli kesän ensimmäinen ja mitä ilmeisemmin myös kesän viimeinen, ellei sitten joku mielenhäiriö tai muu järjettömyys iske.

Terwamaraton on ollut pohjoisen näyttävin ja parhaitenjärjestetty juoksutapahtuma, ja hyvin pelasi järjestelyt tänävuonakin.

Kympinkisan nopein oli Johanna Peiponen 34.08
Puolikaalla kiireisin oli Antti Ranta-Aho 1.15.33
Päämatkan maratonin nopein Matti Taini 2.32.22
Naisten maratonin nopein Johanna Davidila 3.03.44

Tulokset löytyvät täältä:

Huomenna pitää katsella tuohon Lapin tämänkauden puolikkaan ja maratonin tilastoon tuloksia, sillä niitähän Terwassa tuli ihan mukavasti, ja onhan muuallapäinkin viikonvaihteessa kisattu.

Vähän tilastointia haittaa vain tuo kun on osa tuloksista juostu työpaikan tai muun sponsorin nimissä, on vähän ongelmaa rajata kuka kuuluu Lappilaisten tilastoihin.

Mutta nyt oikaisen koivet makuasentoon, ja toteaan että 70vuotiaiden sarjassakin olen kisastarttini tehnyt.

No niin piti vielä laittaa tähän oman surkeuden ylistyskuva, kun Matti T oli sähköpostiin laittanut puolikuolleen miehen maaliintulokuvan.

maanantai 13. toukokuuta 2019

Kaikkeahan saa kokeilla.

Olen kokeillut kelloni Garmin Fenix kanssa miten reitin mittaus muuttuu, kun Amerikkaisen gps järjestelmän lisäksi ottaa mittauksiin mukaan Venäjän Golonnass järjestelmän.

Havaintoja kokeilustani:
Virrankulutus laiteessa hieman lisääntyy.
Mittaukseen tarvittava sateliittimäärä löytyy heti.
Useamman kerran saman reitin kuljettaessa kartallepiirtämät reitit kulkevat tarkemmin samaa kohtaa, kun yhtä paikannusjärjestelmää käyttäessä.

Varsinkin vaikeissa olosuhteissa mittaustarkuus paranee kahta järjestelmää yhtäaikaa käytettäessä, onhan sateliiteja käytössä kaksinkertainen määrä,
niin mittauksessa tarpeellinen määrä sateliitteja on aina saatavilla.

Amerikkalaiselle GPS järjestelmälle luvataan 2 - 8,5 m paikannuspisteen tarkuus.
Venäläiselle Golonas järjestelmälle 4,5 - 7,5 m paiksnnuspisteen tarkuus.
Nämä kaksi yhdistelmää yhdistetettäessä, tarkuudeksi luvataan 2,5 - 4,5 metriä.

Euroopan kehitelemän Galileo järjestelmän luvataan pääsevä jopa metrin tarkuuteen paikannuksessa, lähiinnä paremman kellotarkuudensa ansiosta,
(kellon tarkkus: 1 sekuntti 3 miljoonassa vuodessa).
Jos kellon heitto ajassa on nanosekuntti (sekunnin miljardisosa), se aiheuttaa jo 30 senttimetrin heiton paikannuksessa.
Galileo paikannusjärjestelmä ei vielä ole täysin valmis.

Näitä paikannus järjestelmiähän on useilla mailla omansa, ja jokainen pyrkii järjestelemään sateliitien lentoradat omalle maalleen edullisimmiksi.
Kiinalla oma Beidou, Japanilla QZSS, Intialla Gagan ja kehitelee lisäksi IRNSS järjestelmää.

Kunhan paikannusta tarkentava Egnos paikallis sateliitijärjestelmä saadaan täysin käyttöön ja laiteisiin, aletaankin pääsemään enemmänkin senttimetrein ilmotettaviin paikannustarkuuksiin.

Omat testaukseni mittaustarkuuksiin jatkuvat kunhan ilmat lämpenee ja pyöräilykelit paranee.
On kiva nähdä millaisia eroja mittausjälkeen ja matkaan tulee, kun pyöräilen esim. 10 kilometrin matkaa useaan kertaan sekä gps:ää ja gps + golonas yhdistelmää käyttäen.


Vielä ei näytä tältä, lehti puuttuu puista, ja lunta sataa, mutta kesää ootellessa.

sunnuntai 12. toukokuuta 2019

Uhkarohkea rotan syö.

Mulla on ollut henkien taistelua itseni kanssa, ilmoittautuakko Terwamaratonin puolikaalle vai ei.
Järkeähän siinä juoksemisessani ei ole, kun haittana on aterosokleroottinen sepelvaltimotauti, aortta ja mitraaliläppä vuotaa, ja rasituksessa esintyy kammiolisälyöntejäkin, ym. remppaa.
Mutta kun on näin sarjanvaihtovuosikin, tuntuu että pitäisi se kisastartti saada 70 vuotiaissakin.

Juoksussa itselläni päämatkana on ollut maraton, ja puolikaat ja piikit siihen mukavana lisämausteena.
Seitenkymppisissä juoksutetaan kilometrin kahden matkoja, joitten niiden juokseminen ei tunnetta antaisi että on kilpajuoksusuorituksia tässsäkin sarjassa suorittanut, siksipä se puolikkaan juoksu kiinnostaa.
Meniskö se nitron voimalla.

Tänään kävin juoksulenkillä, no se jäi matkaltaan puoleen aiotusta ei vain jaksanut.
Sammakai se sitten on jättää muutkin askareet puolitiehen, jatkaa joskus myöhemmin.


Sitä juoksuun osallistumista pitänee vielä harkita.

lauantai 11. toukokuuta 2019

Ratavitonen.

Saarenkylän kentällä juostiin tänään 5000 metriä, olisi mukaan mahtunut enemmänkin porukkaa.


Muutama kuva;   Jos ei näy?? kokeile tästä. (voivat olla huonompilaatuisia)
Tulokset:

perjantai 10. toukokuuta 2019

Auttasko tähän ahdistukseen vissy.

Huomenna sitten avataan ratajuoksukausi Rovaniemellä, joten kaikki juoksukykyiset mukaan.
Ilmathan on vielä hiukan viileät mutta kun pukeutuu vissymiehen tavoin, niin kyllä tarkenee, ja jos ei muuten niin ottaa vissyä.

Sitten muistuttaisin Terwamaratonin ennakkoilmoittautuminen on vielä avoinna. Juoksuhan juostaan lauantaina 18.5

Oma lenkilläkäynti on tälläviikolla ollut tosi vaikeaa, jokaisella lenkillä on täytynyt välillä kävellä, ja siltikään ei yli kympin lenkkiä ole aikaan saanut.
Tänään lenkkiyritys jäi vieläkin vaatimattomaksi, kun yritin käydä tutustumassa joko Ounasvaaran ulkoilureitit on sulanneet, oli ja ei, mutta juoksusta ei tullut mitään, oli liian mäkistä, pumppu ei tykkää.

Kaapinpohjilta löysin tällaisen testipunnituksen tuloksen vuodelta 2009.
Muistelen että kerran kun poikkesin matkallani hierontatarpeita ostamaan, niin käsky kävi, "Nyt otetaan miehestä mittaa"
Eihän tuo pahaltakaan näyttänyt, kun kuuskymppiselle miehelle metaboolinen ikä määriteltiin 45 vuodeksi.
Niin ja tuo liikalihavuuden aste -10.1 % miellytti.
Nyt varmaan metaboolista ikää tarjottaisiin vähintäänkin kahdeksankymppiseksi.


tiistai 7. toukokuuta 2019

Pelleilyllä ole mitään rajaa.

Arcktisen neuvoston ministerit, tai mitä lie Europellejä.
Kävelyreissullani katsoin kun ravattiherrat menivät lounaalle.
Edellä ajoi kaksi moottoripyöräpolisia, polisiauto ja lähes joka auton välissä armeijan vilkkuauto, sekä karavaanin perässä ambulanssi ja pari polisiautoa, tietysti viellä henkilökohtaiset turvamiehet jokaisessa autossa.
Tietysti myös tiet oli muulta liikenteeltä suljettuna, kuka sitä nyt rahvaan kanssa samalla tiellä.
Kuka niitäkin uhkais, ja mitä väliä??..
Niin neuvotelivat huolestuneena artcisen alueen ilmastomuutoksesta, ja tietysti suuriin osa oli tullut paikalle yksityis lentokoneilla.

Itse kun kävin Alakunnaksen grilliltä hamburilaisen hakemassa, pari lokkia kaarteli yläpuolellani sen näköisenä että nyt jätkän eväs varastetaan, eikä polisia näkynyt missään.
Ei todeutu tasa arvo Suomessakaan.
Kyrsii jumankeuta, mie en ala mithän...

perjantai 3. toukokuuta 2019

Lunta tulee.

Vaikka ulkona näyttää enemänkin talviurheiluun sopivalta säältä aion kirjoitaa maratonjuoksusta, oliko yllätys?.
RunRepeat oli päivittänyt omia tilastotietojaan maratonjuoksun saralla.

Eniiten juoksijoiden määrä oli kasvanut Intiassa (229%), 
ja vähentynyt Sloveniassa (-65%).
Nopein maa keskimääräistä aikaa tarkkailtaessa on Sveitsi (3.50.37), 
ja hitain Filipiinit (5.25.35).
Miehissä nopein maa on Espanja (3.49.09), sen olen itsekkin havainnut osallistuessani Espanjan juoksuihin että tasoa löytyy aivan erilailla kun esim. Suomessa.

No niin jos kiinnostaa tietää lisää, ja miten tilastot on koottu, lisää löytyy RunRepeat sivuilta.

Muistuttaisin tänään SUB:illa klo:19:00 yleisurheilua.
SM-maastoja juostaan viikonloppuna, mutta tv;hän ei niihin mitenkään reakoi, 
sillä mielummin ne näyttävät jonkun palloilu tai kiekoilu ottelun ö-sarjan maalit,syötöt,haastattelut ym.

torstai 2. toukokuuta 2019

Vappu meni, krapula jäi.

No ei vaineskaan, pisaraakaan ei väkijuomia itsellä kulunut.
Havaintona vapusta.
Monien vanhempien yo lakki oli aika kellastunut, miksiköhän.

Meille UCAM:n yliopiston älyköille suoritetun lobotomian yhdeydessä jätettiin kallo sulkematta, jotta kusi pääsee lämpiminä kesäpäivinä haihtumaan pois.

Tosin tässä saa vielä tarkkailla oikein luupin kanssa, josko jotain kesän merkkejä näkisi.

Yritin käydä kävelyllä, mutta piti väliin sekottaa juoksupätkiäkin, oli niin jäätävän kylmä tuuli, meinas paleltua kun torakka.

Niin olen minä vähän jatko opintojakin suunnitellut, mutta mahtaako riitää opintopisteet tähänkään kouluun.

Lopuksi vähän mieshuumoria.
Jos saisit valita täydellisen vaimon ja täydellisen auton välillä.
Kumman valitsisit,
Bensa vai diiselkäyttöisen?.