torstai 18. elokuuta 2022

Kultaa Suomeen EM-kisasta.

 👍👍👍👍

 Vilma Murto vantastista tekemistä EM-kisassa.

Naisten seiväskisan ylivoimaisesti paras, ja SE:kin parani selvästi, oli hieno ja jännä kisa.

Ulkona sataa vettä ja kovasti, aikaisemmin ukkonenki jyrähteli ja salamat välkkyivät.
Huomenna kisojen seuranta jatkuu, jokainen tunti ja minutti on lähetyksiä seurattu mitä tv on lähettänyt, ja sama tahti jatkuu taas aamulla.

lauantai 13. elokuuta 2022

On väsyttänyt.

Tänään on ollut niin väsynyt olo, vain Sampoaukion puistonpenkille jaksoin kävelllä istuskelemaan, ja sitten takaisin kotiin.
Johtusko tuo väsynyt olo viimeyön vajaan kahdentunnin nukkumisesta, stressi omasta olemisesta painoi.

No ruoka on kuitenkin maistunut hyvin, vaikka ei tällaiset peurojen mielimaisemat ollutkaan.

Tänään Ruotsissa juostiin Kivijärvi loppet, juoksijoita näytti tulosluettelon perusteella olleen aikaisempaa vähemmän, pari Rovaniemeläistä kuitenkin.

Itse olen aina pitänyt tästä kilpailusta, siksi varmaan siellä olen mukana ollut 14 kertaa.
Ensimmäinen kerta oli vuona 1997 jolloin olin 49 vuotias, ja juoksumatka oli se pitempi reitti, muut kilpailut olenkin sitten juossut noissa veteraanisarjojen 7,5 kilometrin matkalla.

Veteraanit ratkovat omissa kisoissaan Suomenmestaruuksia tässä viikonvaihteessa, sielläkin Lappilaisedustusta on mukana.

Maanantaina se sitten alkaa, nimittäin yleisurheilun EM-kisojen seuranta, ja heti ekapäivänä juostaan maratonit, ompahan kivaa seurattavaa heti alkajaisiksi.

Olen verryttelyksi seurannut triatlonin EM-kisoja, sekä naisten kiipeilyn leadin kilpailua.
Oli muuten 'ihmehämähäkkejä' ne naiset, laji vaatii taitoa, notkeutta, voimaa käsissä ja sormissa.
Sanoisin touhua ihan urheiluksi.

keskiviikko 10. elokuuta 2022

Ulkona syömässä.

 Tänään oli niin tuulinen päivä ettei mitkään ötökät siivilleen uskaltaudu, niinpä päätin mennä ulkoruokintaan.


Pyöräilin tuonne kuninkaanlaavulle makkaranpaistoon.
Jos paikka on ulkoruokintaan kuninkaillekkin kelvannut, passaa se varmaan mullekkin.
Kuningaalle ei varmaan lenkkimakkaraa tikunnokkaan laitettu ja sanottu ala kärventää ateriaasi, taisi olla huippukokit tekemässä poronpaistia ja loimulohta.
Mulle kelpasi mainiosti makkarakin.


Jälkiruuaksi söin juolukoita ja mustikoita suoraan metsästä.
Maahatäynnä olikin sitten kiva istuksia ja ihmetellä maailmanmenoa.



maanantai 1. elokuuta 2022

Testausta eläinkokeilla.

Eläinkokeita Peuralla
Eilen iltapäivällä kuume laski, ja tuntui että elämä normalisoituu (minun normaaliksi), siispä tänä aamuna päätin testata eläinkokeilla, voiko harjoittelua suorittaa heti seuraavana kuumeettomana päivänä.

Juoksin 14 kilometriä, vauhti tosin vain 6 min. 12 sek. /km.
Kotiin päästessä jalat täysin voimattomat, ja horjahtelin kävellessä kuin olisin kävellyt jollakin laivankannella kovassa aallokossa.

Kolmetuntia makailtuani muuten alkaa jo elämä voittaa, paitsi että sydämmellä on vaikeuksia löytää oikeaa rytmiä.
Syke pyörii korkealla, happisaturaatio alle 90, ja välkkyvästä valopylväiköstä näkee rytmihäiriöt.

Normaalisti makuullaollessa syke nykyään pyörii 38-40 lukemissa, happisaturaation ollessa yli 96%
Laskeehan se syke viellä nykyäänkin toisinaan hetkeksi alle tuon 38 lyönninkin / min, mutta silloin happisaturaatio kyllä pian laskee alle 96%.

Nuorempana alhaisimmillaan leposykkeet pyörivät 32-34 haarukassa.

Seuraavaksi testaan eläinkokeella, jaksaako peura syödä 10 lättyä mansikkahillolla.

sunnuntai 31. heinäkuuta 2022

Rokotusmietteitä.

Kovat oli myrkyt, tai heikko oli mies.
Perjantaiaamupäivällä hain neljännen koronarokotukseni.

Ensimmäinen rokotukseni oli astra zenecalla, rokotuksen jälkeen käsi oli kipeä, pientä kuumetta ja päänsärkyä paripäivää.
Toinen ja kolmas rokotus moderna rokotteella, ainoastaan pientä kipua rokotuskohdassa päivänverran.
Nyt tämä neljäskerta rokotettiin edelleen modernan rokotteella, mutta nytpä iski kovan kivun käteen ja 38,5 päällä olevan kuumeen jota on kestänyt jo kaksivuorokautta, ja on muutenkin aivan höntti olo.

Niin tämän viimeisen rokotuspiikin ottamisen mielekyydestä voi olla montakin mieltä, sanovat ettei rokotus näillä nykyisillä rokotteilla tähän viimeisimpään koronaversioon juurikaan suojaa antaisi.
No rokotettu mikä rokotettu, kaipa se olokin lähiaikoina paranee.


Kuva ajalta jolloin Rovaniemelläkin maantiejuoksukisoja järjestettiin.
Kiviniemen Tuomon askel niin lennokasta, ettei vain nopeusrajoitukset rikkoudu.

Itsellänihän vuosi 2008 oli lähes juoksematon (275 km) akillesjänteen katkeamisenvuoksi.

perjantai 29. heinäkuuta 2022

Onko kesä jo mennyt.

Aika kylmiksi on ilmat jo menneet.
Aamusta heti suunnistin tuonne Koivusaareen, ajattelin kysellä lampailta pukeutumisvinkkejä näihin keleihin.
Ei näkynyt lampaita, varmaan olivat vielä yöpuulla jossain heinikonkeskellä tuulensuojassa.


Yksi sorsa näkyi, mutta sekin yritti seisoskella pienellä kivellä, ettei varpaat kastu kylmään veteen.

Koivusaaren kävelykierroksen jälkeen kävin pienen juoksulenkin, nyt vähän kahvia koneeseen ja sitten hakemaan koronarokotus, lajissaan jo neljäs.

Siinäpä ne tämänpäivän tärkeimmät toiminnat.

sunnuntai 24. heinäkuuta 2022

Vatsanahkaa on venytetty.

 

Komee ja makea kakku.
Kyllä siinä vatsanahka on ihmeissään, ja kahvinkeittimen vastukset on punasena, kun ei kerkeä kun puoleenväliin olohuonetta ja on käännyttävä takaisin keittiöön.
Ihmeellinen veto se on tuolla kakulla.

Kakun tekijä siskoni, ja hänen miehensä.

Viimeinen yleisurheilun MM-kisapäivä ensiyönä seurattavana, on siellä tehty kovia tuloksia ja käyty hienoja taisteluja sijoituksista, ja kovathan on aina kovia.

Kyllä pienikin maa voi menestyä, valtio nimeltä Grenada pinta-alaltaan 344 km², 
Väkiluvultaan 112 519 (2021) kultaa ja hopeaa jo hankittuna!

MM-kisojen jälkeen Kalevankisat, ja sitten voikin jo keskittyä yleisurheilun EM-kisojen katseluun, rankkaa tämä penkkiurheilijan elämä.