Lauantaina juostaan talvisarjajuoksu.

Koskenkyläntiellä lauantaina juostaan talvisarjajuoksu.

Lahdessa hiihdetään maailman cupia ja Kontiolahdella ampumahiihtoa, 

siitä meikäläisen pitää valita mitä jaksaa seurata.

Itte en kuitenkaan jaksa mitään liikkumista tänäänkään, luulen niin.

Juoksukykyiset menkää juoksemaan,

Mitä parempaa elämässä voi olla.

Ajatuksia heiltä jotka ovat useinkin lenkkitossut jalkaansa sitoneet:

 "Halusin vain juosta." (Kipchoge Keino)

"Aloin juosta, koska juokseminen on hauskaa."  (Arturo Barrios)

"Parasta juoksemisessa on kaikki."  (John Treacy)

"Saan ilmaista itseäni puhumatta."  (Hicham El Querroudj)

"Juoksu sopii mainiosti yksölliselle luonteelleni."  (Frank Shorter)

"Tunnen oloni aina hyväksi, kun saan harjoitella"  (John Ngugi)

"Parasta juoksemisessa on kilpaileminen."  (Ismail Kirui)

"Juokseminen on niin kaunis ja luonnollinen urheilumuoto."  (Elena Meyer)

"Joka juoksee rakkaudesta juoksuun, ei väsy koskaan."  (Fernanda Ribeiro)

"Minä rakastan juoksemista metsässä.oivon voivani juosta aina, vaikka kuinkahitaast."  (Grete Waitzt)

"Juokseminen on kaikkien urheilujen äiti."  (Khalid Skah)

"Se on ihmiselle yhtä tärkeä asia kun kultamitallin voittaminen."  (Uta Pippig)

"Vaikka sinulla ei olisi suuria lahjoja voit kuitenkin tehdä juoksemisesta elämän pituisen harrastuksen."

"Miehet erotetaan pojista kivun ja kärsimyksen rajalla" (Emil Zatopek)

"Minulle voittaminen ei ole vain maaliin pääsemistä, vaan matka sinne" (Usain Bolt)

"Menestyksen salaisuus on vakaat aikomukset" (Benjamin Disaraali)

Garminin urheilukellotesti.

 

Minun Garmin Feniks 3 urheilukello on niin monen juoksulenkit mitannut, niin matkan, sykkeen ym. arvojen käppyrät piirrelyt että sen akku alkoi olla niin lopussa että ei se tuntia pitempää suoritusta enää jaksanut.

Ostin kellon kun ensimmäisenkerran  Suomessa vietettiin Black Fridayta 2007

Onnistuin Verkkokauppa comista saamaan kellon 99 eurolla.

Ajattelin yrittää pystyykö sokea vaihtamaan kelloon uuden akun.

Kun en enää välttämättä urheilukelloa tarvitse, ja kellolla on ikääkin jo 19 vuotta, niin ei se niin pahajuttu ole vaikka homma epäonnistuisikin.

Ei kun hommiin:

Aikaa se vei, ja lähes puolet ajasta meni pienen pieniä ruuveja etsiessä, 

kun ne katoilivat, tippuivat käsistä, lähes näkymättömän kokoisiin ruuvínreikiin kun niitä yritti sovittaa.

Ja niinhän siinä kävi, yksi ruuvi ei löytynyt, ja kun niin mitättömiä ruuveja en löytänyt väänsin siihen vähän isomman ruuvin, ja muovinen vastakappalehan siitä sitten murtui.

Korjailin sitä liiman kanssa, mutta ei taida kestää??

Kellon sisus on pieniä liittimiä ja kytkimiä täynnä oli siinä tärisevät isot koparat omaavalle sokealle taiteilemista että kellon takaisin kasaan sai.

Latasin akun ja kyllä kello ainakin aikaa alkoi näyttämään, saa nähdä onko kaikki mittausominaisuudet vielä tallella,??

Tuota epäilen eniten, se yksi ruuvi jonka liimasin, irtoaako ja jos irtoaa tuleeko virtakatkoksia.??

Akku maksoi 20 euroa, ja ompahan nyt tullut nähtyä mitä noin viisas kello on syönyt.

Nuoremmalle ja näkevälle suosittelen, kyllä sen akun vaihtamaan pystyy, mutta huononäkösten kanattaa ehkä harkita alkaako moiseen hommaan. 

********************

On maailma mallillaan, ei voi ymmärtää.

Edes Afganistanissa ei saa vaimoa lyödä niin että luut murtuvat.

Ei voi ymmärtää.

On maailmassa maita jossa ei minkäänlaista ihmisarvoa ole.

Testailin tuota Garminia, kyllä siinä mitä ilmeisemmin kaikki toiminnot pelaa kun aikaisemminkin.

Pitäisiköhän minun perustaa kellojen patterinvaihto firma?..

Mainostekstiksi suunnittelin vähän tällaista.

Kellojen patterin vaihdot odottaessanne.

(Ota omat eväät ja makuupussi mukaan)

Työlle 'ajaton' takuu.

Mihin sinusta enää on.?

Surkea olit ja aina surkeammaksi muutut.

Näin se on, mihin minusta enää on.?.

Minä voin sen paljastaa.. 

Tänään tein myös kokeen, kuinka sokea peura selviää Garminin urheilukellotestissä, siitä seuraavassa päivityksessäni.

Tänään kävin myös mittauttamassa silmänpaineet, nähdäkseni miten paineet ovat suhtautuneet vaihdettuun lääkitykseen.

Muuta liikuntaa en tänäänkään harrastanut.

Huomenna paneudun sitten Garmin testini tuloksiin...

Ei kunto kestänyt päivän urheilua.

 

Katse ykeänperälle, joskus ajalta kun vielä näinkin jotain.

Tänään petti kunto tv urheilun seurannassa.

Niin harvinainen tapaus sattui, nukahdin päivällä seuratessani sprinttihiihtoja tv:stä.

Minä en yleensä nukuttua saa päiväaikaan vaikka kuinka yrittäisin, niinpä otin päiväunet oikein positiivisena tapahtumana.

Huomenna tv urheilua olisi taasen kokopäiväksi, jos vain kunto katsoa kestää.

Vaasa hiihdolla alkaa lähetykset heti aamusta, sitten jatkoksi hiihdon mailman kuppia Falunista ja niitä SM hallikisoja siihen lisäksi, eiköhän sitä sitten siinä ole yhdelle päivälle.

Oma hiihtoyritykseni Kemijoen jäällä, kuusikilometriä ja sitten alkoi jo väsyttämään, niin on mennyt huonoksi kunto.

Ja suksetkin jäätyi, vettä oli tullut jään päälle ja suksenpohjat jäätyivät niin että jouduin niitäkin välillä rapaamaan.

Tuon näkökyvyn kanssa, kun on puhdasta valkeaa lunta, eikä kontrastia ole ei oikein tahdo pysyä ladullakaan.

Parhaiten näkee tielläkin aamulla kun on vielä pimeä ja katuvalot päällä, ja kun päivä kirkastuu näkeminen huonontuu, ellei ole kirkas auringonpaiste.

Jos aurinko paistaa, silloin tulee varjoja, ja se auttaa näkemisessä.

Nyt  yrittämään nukkumista, saa nähdä haittaako nukahtamista tunnin päikkärit.

Näkevänä olisin viikonvaihteessa Cartagenassa.

 

Ensi viikonvaihteessa juostaan jälleen Cartagenassa puolimaratonia.

Ite olen kisassa mukana ollut kuusi kertaa, aina muulloin olen oman sarjani voittanut paitsi 2013 jäin hopealle.

Eikä ihme, oli batu lihavassa kunnossa, pumpun oireilu oli pitänyt lenkkipolun sijaan ruokapöydässä.

Silloin aamuyöstä heräilin keittelemään kahvia ja katselemaan Jopet-sow:stä  Äkäslombolon  Mauria

Taisi stressi painaa päivän kisastartista.

Kirjoittelin blogiin aamua ootellessa näin.

"Räppäsi ressin ulijaashen ulukomuothon".

"Räppäsi ihan ressin runkhon, aikaisemmin talavela oli jo läskin siihen samasshen runkhon räpänny.

Ressin se repäs ihan siittä ko pitäs tänhän laukkoa tuo Carttageenan nulukka.

Mutta ei sole mikhän, saatan mie vain sen puolikhanki laukkoa.

Pittää ottaa vain vähän hiliasemala vauhila ko viimeviikonloppuna, jonkha jäläkhen meinasi vähän väsytellä.

Eihän täälä ole sääskiäkhän joitten takia joutus kovemalla vauhillakhan menehmän.

Pittää mennä juohman tuo loppu kahavi pois, ei se näy tuo uuno nousevan ollenkhan aamukahavile.

On se kova poika nukkumhan.

Ei siinä mithän, mukava pooika, vaikkei olekhan Äkäslombolosta.

Painonostaja batu laittaapi sitten illemmala raporttia miten kisasa kävi,

 ja oliko manoliitot laittanu paellaa evhääksi.

Eipä muuta ko illemmala jutustelhan."

Muuten kiva kisa, mutta saa vähän varuillaan olla kun tuolla viikatemiehellä on tapana reitillä pyöriä ja uhria etsiskellä.

Itellä taasen tämäkin päivä meni niin etten ulko ovea avannut.

Viikonvaihteessa tv:stä voi taasen katella urheilua, ainakin hiihtoa ja halliyleisurheilua on luvassa.

Tämmöstä tämä nyt on, ootella uutta päivää siinä toivossa että se jotenkin parempi päivä olisi.

Vaikka eihän se ole mahdollistakaan.

On aika uskoa että vielä kesäkin tulee.

 

Talvea ja hiihtokisoja on vielä tarjolla viikkoja, mutta on jo aika ajatella kesääkin.

Enää kaksi täyttä kuukautta ja kesäkauden juoksukisat käynnistyvät.

Reeniä on aika kiristää, ja kisailmoituksiakin kesän koitoksiin voi jo tehdä, Terwamaraton tapahtumaankin on jo runsaat kuusi ja puolisataa ilmoittautunutta.

Katsaus vuoden 2025 kestävyysjuoksun kärkiaikoihin osoitti että parantamisen varaa kyllä olisi.

Vähimmäisvaatimukseksi voisi panna että kärkitulokset sijoittuvat listalle 50 parasta kautta aikojen ?.

Miesten -25 kärkiajat:    Suomen kaikkien aikojen 50 paras tulos:

5000 m.      13:40:79             13:46:62

10 000 m.   29:48:35             28:55:46

Maraton       2:20:51               2:17:20     

Juoksutilastoa mm. tältä sivulta.      

Oma treeni: kävin kaupassa. 

Vaatetta oli huomattavasti enemmän päällä.

Ja kävelyvauhtikin hitaampi.

Ohi on.

Talviolympialaiset on kisattu.

Mitä meille jäi käteen kisoista?.

Suomen mitalisaldo kisassa oli 6 mitalia (0 + 1 + 5)

Se on paremmin kun mitä minä uskalsin toivoa.

Mutta Norjaan verrattuna eihän se ole mitään, 

Norja yhteensä 41 mitalia (18 + 12 + 11) 

Ruotsillakin 17 mitalia (7 + 6 + 4)

Paremmin pitäisi mennä, olemme sentään pitkän talvikauden omaava maa. (valitettavasti). 

Ne kisat olivat sitten siinä, ja kovasti on valitusvirsiä Suomalaisurheilijoiden suusta kuultu, miksi se ei mennytkään niin kun odotin.

Oommekohan me sellaista selittelijäkansaa.

Susana Saapunki oli juossut puolimaratonin Napolissa 1:10:35

Täysi maraton on sitten vuorossa maaliskuulla Roomassa.