Vieroitusoireita.

Eilispäivänä kävin hieman kokeilemassa pyöränsäätöjä, 30 kilometriä kevyttä ajelua jonka jälkeen yrittelin juoksulenkille, ei vain jaksanut.
4 kilometriä hölkää, puolentunnin istuskelutauko ja juosten takaisin kämpille.
Ilmeisesti ei tule juotua tarpeeksi, nestehukalta se vaikutti.

Aamun auringon nousu lähestyy asunnon parvekeelta kuvattuna.

Tänään aamusella kävelylenkki markkina-alueen kautta Intersporttiin katsomaan Black Friday tuotteita, mitään ei jäänyt käteen.
Rantakatua kotiinpäin ja Suomibaarille munkkikahville.

Siinä sitä tulevaisuutta minullekkin, ei oo autoa enää, eikä korttia.
Vierotusoireita... Tuolla kaduilla kun kuljeksii, niin autoliikeiden autot kiinnostavat enemmän kun koskaan ennen...
Kai se on niin, kun autoa ei koskaan enää tule omistamaan eikä pääse käyttämään, vasta silloin sen menetyksen ymmärtää.

Kala on syönyt kaikki muovipussit, ei enää Lidlistäkään muovisia pusseja löydy.

Kotiin päästyä urheiluhousut jalkaan ja rinkkapaita päälle ja ei kun lenkille.
Kävi kuten eilenkn 8 kilometriä juoksin ja kävellen kotia, kieli liimautuneena kitalakeen.
Mutta mukavia ne tällaise helteiset päivät on marras-joulukuunvaihteessa, eikä kaamoksesta tietoakaan.

Huomenna pitänee lepäillä, sillä Sunnuntaina on taasen kisastartti.

Käry kävi.

Kärykävi, ei tällainen pohjoisen havumetsävyöhykeen kasvatti Espanjan marraskuun helteistä kärähtämättä selviä.
Nokka punottaa aikalailla, eikä nuo posketkaan aivan kalpeat ole.

Aamusella hölkäilin pienen lenkin, ja jo silloin tuntui että taitaa tulla ihan hellepäivä.

Iltapäivän kaupunkikävelyllä alkoi jo nokan käryäminen olla selvä asia, niin mukavasti räkäviisaria lämmitti.

Janokin kävellessä yllätti, mutta cervezan ostamisen niukasti vältin.

No jäätelö kuitenkin piti nauttia.

Tälleen tänään.

Päivä käynnistyi aurinkoisena ja lämpimänä, aamulenkkini juoksin Guardamariin ja takaisin.

Kellon kertomaa lenkistäni.

Kirkaasti ja lämpimästi paistaa aurinko.

Kävelylenkillä kokeilin helvetinkonettakin.

Kieli keskellä suuta saa näissä keleissä olla.

Uusi viikko uudet kujeet.

Viikko käynnistyi stressin mittauksella, kello näytti stressitasoksi 4.
(1-100) asteikolla, no mikä täälä nyt stressais.
Seitsämän aikaan lähdin aamulenkilleni, 1 t 15 min 13 km, keskisykeellä 118 Kello ehdotteli palautusajaksi 50 tuntia, eilistä kisajuoksua vissiin vielä äimistelee.

Päiväkävelyllä ihmettelin, on se tuo kaamos täällä jotenkin valoisampi.
Piti oikein rantakiveyksille istua ja pällistellä moista valoisuutta.

Eikä tuo Torreviejan 10 päivän sääennustekkaan Rovaniemen ennustusta häpeää.

Mutta en kyllä saa lähdettyä tänäänkään toiselle juoksulenkille.

Montesiinosissa kisailemassa.

Tämän reissun kisastartit on avattu.
Montesiinosissa tuli juostua kymppi aurinkoisessa säässä.
Aikaa kului 47.22 ja sijoitukseksi tuli 17 sija 50 vuotiaiden sarjassa.
Ensimmäinen kierros 23:37 ja toinen kierros 23:45

Tulokset:

Askeltiheys oli 170 askelta / minutti, ja askeleen pituus keskim.1.22 m
Maakosketusaika 255 millisekunttia.
Keskitasapaino: vasen 49,6% oikea 50,4% koipi maassa viihtyi.
Pystysuhtainen liike 8 cm. Keskipystysuhde 6,3%

Oikein tyytyväinen olen ensimäiseen kisaani, siitä on hyvä lähteä, kun ei pumppukaan suurempia vastaväitteitä esittänyt, paitsi että eihän se menovettä saa toimitettua tarpeeksi lihaksille.
Viellä kun mainitsen että osanottomaksu kisaan oli 5 euroa, ja paita ym.ruokapuolta oli tarjolla siihen hintaan, niin sanoisin "Ei paha".

Suomalaiskisailijoita.

Nyt menen parvekeelle auringonpaisteeseen lepäilemään.

Huomenna kisapäivä.

Huomenna on kilpailupäivä tuossa 10  kilometrin päässä juostaan 10 kilometrin kisa, ja sinne minäkin olen ilmoittautunut.
Taidan tänään jättää lenkin väliin, on ollut niin väsynyt olo viimepäivinä.
Kävelylenkin toki tein tuonne kaupungille päin, ja kävin ostamassa kiinalaisenkaupasta HDMI kaapelin, että voi tulevia hiihtokisoja katsella TV-ruudulta käsin.

Näkymää asunnosta sisältäpäin, huomenna sitten kisakuvia ja kisaselostus, luulisin....

Uuno lähti johonkin pyöräileen.

No niin.

Tänään se laiskuus eikun tiivistyi ja tiivistyi.
Aamulla lenkin pituudeksi tuli hiukan alle kymppi, ja sekin sisälsi useita kävelypätkiä.
Jotenkin niin väsytti.

Yksinäinen kalastaja aamuhämärissä La Matan rannalla yritti kalaa narrata.
Päivällä satelikin hiukan vettä, ja iltapäivällä vähän enemmän, joten tuli vietettyä pirttipäivää.

Viimetalven kuukaudenreissullani ei satanut kertaakaan.
No kyllä kymmenen päivän ennusteet nytkin lupailevat aurinkoista ja päivälämpötiloja 18 - 22 asteen välille.

Vähän laiskanoloisesti käynnistyy tämä reissu, mutta onhan tässä aika maaliskuun alkupuolelle joku lenkkikin heittää.

Ei mitään uutta auringonalla.

Vetelehtimislinja jatkuu, aamusella juoksentelin 13 kilometriä hiukan alle kuudenminutin kilometrivauhdilla.
Loppupäivä vetelehtimistä sisätiloissa, liekkö punanenäisyyden estämiseksi vai pelkää laiskuutta, tarina ei kerro.
Iltasella kävelylenkki Suomibaarille kahville leppoisassa kesäsäässä.
Tulomatkalla nappasin kuvan lähikaupansuuntaan.

Vähän iltapalaa, iltakahvit ja eikun nukkumaan, huomenna on päivä uusi, ja todennäköisesti laiskuus jatkuu.

Kolmivuotis synttäreiden ovella.

Hiukan vetämätön päivä, matkustelut ja kesäsäähän totuttelua parvekeella istuskellen.
Aamupäivästä väsynyt lenkki 12 kilometriä 6 minutin kilometrivauhdilla.
Eilen minulla oli reilu viisituntinen alppimajassa, lentokoneen ilmanpaine oli säädetty vastaamaan 2407 metrin korkeuden ilmanpainetta.

Huomenna on synttärit, siitä tulee tasan kolmevuotta kun Rovaniemen Mäkirannassa syntyi täyspäiväinen eläkeläinen.
Pitänee ihan pullakahvit keittää.

Katellaan miten huominen lähtee kulumaan.

Näin kilpailukauden kynnyksellä.

Kisakausi lähestyy:
Ensimmäinen rypistys olisi 24 tätäkuuta 
Los Montesinosissa matkana 10 kilometriä. Asunnolta kisapaikalle tulee noin 10 kilometriä, joten mukavalla pyöräilyetäisyydellä.

Seuraavassa viikonvaihteessa 1.12 olisi vuorossa Bigastron 10 kilometriä, sekin lähietäisyydellä noin 27 kilometriä.

6.12 olisikin vuorossa Guardamarin iltakilpailu 7.550 kilometriä. Kotimökiltä kisapaikalle noin 10 kilometriä.

Sitten 14.12 olisi tarkoitus startata kotikisa Torreviejan iltakilpailussa 5 kilometrin matkalla.

Siinä aloituskisoja, kisailut jatkunee siitä eteenkinpäin, mutta mitä kisoja juoksee, pitäänee katsella myöhemmin.

Se että tuolla Espanjanmailla tulee kisoja juostua vaikka kotimaan kisat jäävät vähiin johtuu Espanjan halvemmista osanottomaksuista ja paremmista kisatarjoiluista.

Noin äkkiälaskien Montesinosin kisa olisi 71. Espanjassa juoksemani kilpailu.
Bodium paikkoja on tullut yhteensä 48 kappaletta.
Nykyään bodiumpaikkoja tulee harvemmin, kun usein joutuu kisailemaan yli 20 vuotta nuorempien sarjoissa.

Mutta tänään kävin vielä hiihtämässä.

Indouduin laskeskelemaan montako kisastarttia kaikkiaan olen kotimaan ulkopuolella juossut, sain lukemaksi 217
Tulos ei ehkä ole aivan absoluuttisen tarkka, mutta vähintään tuo määrä löytyy.

Hiihtelemässä.

Tänään oli aurinkoinen päivä, sen lyhyen aikaa mitä se aurinko enää näkyy, kaamos lähestyy.

Kävin hiihtelemässä Ounasvaaran laduilla, lunta oli jo riittävästi maassa ja puissa, ja ladut hyvässä kunnossa.
Kunto vain ei ollut hyvä 20 kilometrin hiihto otti aikaa tunti ja viisikymmentä minuttia.

Hiihdon jälkeen alkoi suklaa ja jäätelöhammasta pakottaa, oli pakko lähteä käveleksimään kaupalle.

Aurinko kerkesi laskeutua jo puiden taakse ja normaali marraskuun hämäryys hiipi maisemaan, vaikka kello ei ollut vielä kolmeakaan.

No nyt on maha täynnä suklaata ja jäätelöä, enää ei jaksa kun makailla ja katsella tv:tä. Mutta mitäpä sitä eläkeläinen siitä stressaamaan.

Ei parta pahoille kasva.

Ottaakko, vai eikö ottaa, siinä vasta pulma.
Niin tarviikohan tätä kapistusta mukaan ottaa tuonne Espanjanmaalle.

No näille närhenmunille ei taida käyttöä löytyä.
Olen kyllä ulkomaankisoissa niitä mukanani kuljetellut, joskus on tilaisuus käynyt että on päässyt närhenmunat näyttämään.
Eihän niitä närhiäkään jokapuolella maailmaa ole, niin kivahan se on kilpakumppanienkin  päästä joskus näkemään ne kuuluisat närhenmunat.

Tämä päivä meni vähän velttoilun piikkiin, ja oman kurjuuden surkutteluun.
Huomenna kyllä käyn juoksemassa tai hiihtämässä, aikoo ola.
No on sitä kyllä niin monesti ennenkin aiottu, mutta aikomiseksi se on jäänyt.

Kyllä kyrsii noiden silmien kanssa.

Väliin tuntuu että lääke on tautia pahempi.
Silmien tipottelu, nyt jo useampia eri tippoja päivässä, aiheuttaa sen että silmät punottaa ja on kun hiekkaa silmät täynnä, ja siihen lisäksi päänsärkyä.
Tää ei naurata yhtään.

Tässä on pariviikkoa taasen tiekuralla ravattu tuolla sairaalalla, niin tänäänkin.
Onneksi edes nuo sydäntutkimukset näyttivät ettei nyt viimeisen vuoden aikana vuodot olleet juurikaan lisäntyneet, eikä aortan läpimitta kasvanut.

Kyllä se ihmisparan kannalta olisi parempi kun kuolema tulisi kerralla ja tilaamatta, ilman näitä kidutusvaiheita ja mielummin mahdollisemman nuorena.

Tänään kävin talven ensimmäisen hiihtolenkin, kympin laahustin ensilumenladulla, Itävaltalaisia, Ukraanalaisia ja Venäläisiä oli ladulla huomattavasti enemmän kun Suomalaisia. Eteenkin Venäläisiä oli niin paljon, etten tiennyt Venäjällä niinpaljon ihmisiä asuvankaan.

Tänään myös lakaisin YBY:n pilttuun, kun yhteinen matkamme on päättynyt, ybyn muutettua lisenssin omaavien luokse, minulta kun sekin vietiin pois. Sanottiin vain ettei noin sairaat miehet korttia tarvitse.

Kyllä tämä eläminen kyrsii.

Ehkä ensikerralla enemmän.

Piteli se tänäänkin pakkasia, senverran kuitenkin pirttipäivää katkaisin että käveleksin katsomaan montakoo starttaa RDS:n sarjajuoksussa.
Eihän niitä monta.
Tulokset tästä.

Lähtö on tapahtunut, 'runsaslukuinen' porukka syöksyy matkaan.

Pakkasia pitelee.

Googlekääntäjän luetun ymmärtämiskoe.

Ulkona pakkanen paukkuu lukemissa joissa ei ulos uskalla, joten olen totutellut googlen käännöstekstien tulkintaan.
Pian niitä google käännöksiä pitää tulkita enemmänkin.

Kyllähän tuosta selvää ottaa, Cervezsaa lyödään osanottajakassiin sen mikä kantosangat kestää.
Maaliintultua saa uusiutaakkin kaljamottia, niinkun tapana on ollut, ja mahantäytettäkin on luvassa.

Pitäisi kohtapuoliin ilmoitella itseä noihin juoksutapahtumiin, ennen kun osanottajapaikat täyttyvät.
Espanjan kisat ovat kivoja osallistua vaikka ei enää kilpailumielellä osallistumaan pystykään.
Tarjoilut ovat yleensä hyvät, ja osanottajabolsa sisältää tavaraa sekä syötävää ja juotavaa runsaasti enemmän kun juoksun osanottomaksun edestä.

ollin tv kuvaa

Jos sokeat silmäni oikein näkivät, joku juoksi nykissä maratoninkin, viimeviikonloppuna.


Huomenna rohkeimmat talvikeleihin tottuneet juoksevat RDS:n talvisarjajuoksussa Koskenkyläntiellä, ellei sitten pakkaset kiristy liian koviksi.

Voi meitä piruparkoja.

Tänävuona säilölumen levittäjät tulivat yllätetyksi housut nilkoissa.
Rovaniemen maisemat ovat muuttuneet talviseksi jo oikeasta luonnonlumestakin, pitänee ensiviikolla avata hiihtokauskin.

No niin ainahan se kesän jälkeen tulee talvi.

Pipopäässä pakkasella kotiin kelpaa hoiperrella.

"Sinunlaisesi jonka päänkuori on niin ohkanen että tyhmyys paistaa läpi tulisi aina käyttää lakkia"

Aapelin Siunatussa hulluudessa, muistaakseni Rummukainen veljelleen näin lausui.

Ei se meikäläisen päänkuori ole ohkanen, päinvasten olen aika 'paksupäinen', 
se on tukanpuute joka alta kuultaa.
Muutama päivä piti pitää taukoa tipottelustakin, kun päätä moukaroitiin niin että silmissä musteni, vaikka eipä niillä silmillä muutenkaan juuri mitään nähnyt, 
ja punottivatkin niin kun kunnon tipottelun jälkeen kuuluukin.
No tauko auttoi nyt on voinut jo aloitaa tipottelut uudestaan.
Minä olen aika herkkä kaikille lääkeaineille, yleensä oireita tulee lääkeestä kun lääkeestä.

Aamun kuvaa meilläpäin ei vielä lumia aurattu.

Opintomatkalle Torreviejaan.

Pitänee suunnitella opintomatkallelähtöä, kuinka autotta tulee toimeen.
Torreviejan suunnilla liikuskelee alan veteraani, pitänee siltä kysellä vinkkejä ja kärrymalleja.

Vai keskittyskö juomapuolelle, näyttää se vetävän suut maireeksi kun on pullotsaatu, ja vieressä vielä iso cervezapullo.

Niinkö jo sanoin, maireeksi se vetää ilmeen kun on kaksilasia cervezaa.

Niin mutta kun alanmiehet tosissaan asialle alkaa, pystyy sitä hartaudella ja vakaalla arvokuudellakin kisa cervzat juomaan.