Piikillä.

Tänään olin Muurolan piikillä katselemassa kun toiset juoksevat.
Omat arkunnaulat on jo tullut hankittua.
Muurolanpiikin historiassa ei ole tainnut koskaan ennen käydä niin, että naistensarjalainen oli kisan nopein.
Naistensarjat tämän vuoden piikillä ja puolipiikin matkoilla olivatkin tasokkaimpia.
Laitan tähän pari kuvaa tapahtumasta, ja jos jaksan niin myöhemmin johonkin albumeihin muutaman lisää..
Niin jos jaksan..  Jokunen kuva.

Ehkäpä käyn itsekkin hölkkäämässä jonkin matkan Ruskamaratonilla.
Mutta nyt vuosikatsaukseen:

######################################################
.......................................................................................................
Neljännesvuosisatasitten viikkokatsaukseni aika
Viikko 34 vuosi 1988

Tällä viikolla oli tarkoitus juosta maraton.
Maratoniksi valikoitui Simon maraton, koska muitakaan ei tarjolla ollut.
Simon maraton ei niitä kaikkein nopeimpia reittejä ollut, mäkiäkin reitille mahtui ja ennen kaikkea suuriin osa matkasta oli voimakkaasti kaltevaa tietä, ellei sitten juossut täysin keskellä tietä, ja sehän ei toki yleisellä tiellä ole mahdollista.
Olin ajatellut että saan vetoapua ensimmäiselle kierrokselle puolikkaan juoksijoista, mutta lähtölaukauksen jälkeen sain taivaltaa matkaa maaliin asti yksinäni.
Puolimatkaan saavuin ajassa 1.14.30 suunnitelmani mukaan.
Toisella kierroksella ennen 30 kilometrin taittumista tuli henkinen väsähtäminen.
Lihasten kimmoisuuden vähetessä juoksu alkoi vaatimaan enemmän yrittämistä että vauhti pysyisi samana, niin tuli mieleen että kesää on vielä pitkästi jäljellä, ja kun kilpailun voitto oli jo täysin selvä, voi sitä aikaa yrittää myöhemminkin.
Niinpä se vauhti tippui reilusti, ja maaliviivan saavutin ajassa 2.32.35
Eihän sekään huono aika ollut, mutta kilpailutilanteessa aika olisi voinut olla pari minuuttia parempikin.

Viikolle tuli juoksukilometrejä 110 ja maratonin jälkeinen palauttelu pyörälenkki 25  kilometriä.
Seuraavalle viikonlopulle olikin sitten suunnitelmissa mennä juoksemaan puolikas Norjan Narvikkiin, siitä sitten ensiviikolla.

Kisat on ohi.

MM-kisat on sitten katseltu, hyvin vähän siellä yllätysvoittajia saatiin, ennakkosuosikit pitivät hyvin pintansa.
Helsingissä juostiin maraton, ja täytyy ihmetellä ettei tuommosestakaan joukosta (4368) löydy kun neljä Suomalaista jotka alittivat 2.45 ajan.
No eipä valiteta enempää kun itse en ole edes lenkillä viitsinyt käydä.
Ei kun vuoteen 1988.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
Neljännesvuosisatasitten viikkokatsaukseni aika
Viikko 33 vuosi 1988

Viikko oli ensimmäinen työviikko lomanjälkeen, ja töitä oli kasautunut,
joita sitten täytyi purkaa 12-13 tunnin mittaisilla työpäivillä.
Viikolle olin juoksua saanut 91 kilometriä ja pyöräilyä 48 kilometriä.
Tehopuolella harjoituksena oli ollut, 5 x 1000 metriä 200 metrin kävelypalautuksella keskiaikaan 3.07 ja 5 km 16.38.
Viikonvaihteessa oli sitten ratakisat, joka minulle ovat olleet aina sellaista pakkopullaa.
Kyseessä oli yhdistetty Läänimestaruuskilpailu sekä Lapin ja Länsipohja piirinmestaruuskilpailu.
Laitan tähän pitempien juoksumatkojen tuloksia, joissa mukana myös omat velttoilut.

Seuraavalla viikolla olikin sitten tarkoitus juosta täysimaraton, ja yrittää jo jonkinlaista aikaakin.
Siitä miten siinä sitten käy, ensiviikolla. 

MM-tason lähetystenkatselija.

Kuvasta päätellen mulla on tainnu olla tuurin tyngää

MM-kisojen katsonta on ollut ihan eläimellisen kovaa,
ja kun kisalähetysten välit on yritellyt tehdä töitä on omat ulkoilut jääneet ihan minimiin.
Ihan on pitänyt doobata vahvistusta että jaksaa kisalähetykset katsoa.

Ei kai YLE tee dobing testejä?.

"Tee minusta mikä tahansa muu, mutta älä ihmistä"
(Menandros)


Kyllä minun olisi aika käydä silmälääkärillä, kun pitempään TV:tä tuijotettuani tuntuu kun se kuva kävisi epäselvemmäksi. (kyse ei ole katselun aikana nautituissa virvokkeissa)
Mutta se vanha viidakon sanonta,, 'Tyhjä lompakko pitää lääkärin loitolla'..

Kittilässä Ruskamaratonilla on päätetty ottaa uusi reitti käyttöön, nyt vain kaikki keskittymään ympyrän juoksuun, edestakaisen sijasta.

Mutta palataanpa takaisin töihin.

Jess, toiset juoksee, minun ei tarvi.

Tänään ne sitten alkoivat, nimittäin Moskovan MM-yleisurheilut.
Ensiviikkon viettelen lähinnä nokkakiini TV:ssä, se on juoksu-urheiluhullun juhla-aikaa kun saa viikon aikana katsella mm.kaksi maratonjuoksua, muiden juoksujen ohessa.

Siitä tuli mieleen, kun joskus aikoinani istuskelin yleisurheilukisojen katsomossa.
Edessäni istui SM-tason naisjuoksija valmentajansa kanssa, juoksija ei selvästikkään ollut tyytyväinen tuloskehitykseensä.
Johon valmentajan vastaus kuului, "kunto ei kasva katselemalla, eikä kestävyys keskustelemalla".
Tarkoitti varmaan että voisi olla kisassa mukana juoksemassa, tai harjoituslenkillä, sen sijaan että istuu katselemassa kun muut urheilevat.
Eli taitaa se meikäläisenkin kurallaoleva kunto laskea aivan rapakunnon asteelle kisojen aikana.

Ja vuosikatsaukseen 1988
**;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;**
**.....................................................................................................**
Neljännesvuosisatasitten viikkokatsaukseni aika
Viikko 32 vuosi 1988

Näin MM-kisojen aikaan ei vuoden -88 tapahtumiin jaksa syventyä.
Viikolle tuli juoksua 158 kilometriä ja yksi rullasuksilenkki.
Myös yhden kovemman harjoituksen olin viikolle tehnyt.
3 x 5 kilometriä 5 minutin palautuksin, eka vitonen hiukan yli, ja seuraavat vähän alle 17 minuuttiin.
Viikon loppuun kisa Meltauksen savisella 'urheilukentällä' kaatosateessa liukastellen, 5000 m aikaan 16.46 sijoitus 2
Pöljyyttäni olin pannut jalkoihini piikkarit ja vielä pitkillä piikeillä, joten kaikki savi tarttui piikkarin pohjiin.
Kesken kisan kaaduinkin kentän liukkauteen.
Semmosta silläviikolla.

Vanhanakin pystyy kolmentunnin alitukseen.

Otetaanpa taasen historiakatsaus, palataan vuoteen jolloin minä olin - 10 vuotta, eli vuoteen 1939.
Tuolloinhan Suomi valmistautui talvisotaan ja toiseen maailmansotaan.
Tai oikeastaan Suomi yllätettiin housut nilkoissa, Neuvostoliiton yllättäen hyökätessä Suomeen, mutta silloinkin urheiltiin.

Lapissa piirinmestaruuskisat käytiin Kemissä
5000 m voitti  A. Ketola Muurolan Kisa-Veikot ajalla 16.04,3
10 000 m voitti  E. Saastamoinen Rovaniemen Urheilijat ajalla 36.19,5

Kalevan Kisat käytiin Helsingissä
5000 m
1. Tauno Kurki KPU       14.32,2
2. Kauko Pekuri HPV     14.32,4
3. Matti Järvinen HT       14.43,4

10 000 m
1. Taisto Mäki HKV         30.09,4
2. Ilmari Salminen KU      30.46,6
3. Volmari Iso-Hollo HT    30.47,4
4. Viljo Heino KK             31.18,6

Maraton
1. Mauno Tarkiainen RK       2.37.31,2
2. Eljas Suoknuutti MV        2.42.02,0
3. Frans Lahti HT                2.44.41,2
(7. Malagias Melgin Karihaaran Karu  2.58.29,4)

Vuoden kärkiajat Suomessa:
5000 m:     Taisto Mäki         14.08,8     (15 miestä alle 15 minutin.)
10 000 m:  Taisto Mäki         29.52,6     ( 8 miestä alle 31 minutin.)
Maraton:    Tauno Mustonen  2.36.51    (15 miestä alle 3 tunnin.)

No parannettavaa on meillä penkkiurheiljoillakin nykyään,
5.7-39 Kemissä käydyissä seiväshyppykisoissa katsojia yli 1000 !!.
Tulokse:
1.  Eero Lähdesmäki Kemin Kunto   409  SE
2.  Veikko Kairento Kemin Kunto     382
3.  V. Ruokonen Tunturipojat            340

Niin no näin minä kerran Saarenkylän kentällä kaksi katsojaa, olivat pikkasen humalassa ja kuulleet ääniä kentält ja luulleet että siellä on potkupallo ottelu, mutta kun huomasivat että siellä juostaan vain rataa ympäri ilman palloa, poistuivat vähin äänin.

Niin se minun kolmen tunnin alitus tuli viime yön nukkumisessa ( 00.30 - 3.10 )

Juoksuajatuksia

Kävin perjantan, lauantain aikana Levillä mittaamassa uutta Ruskamaratonin reittiä.
Tuleeko uusi reitti juostavaksi tänävuona, vai juostaanko entisellä reitillä, sen näkee varmaan lähiaikoina Ruskamaratonin sivuilta.
Uusi reitti olisi ympyränmuotoinen ja puolimaratoninmittainen kiertäen Levitunturin.
Reitillä on hiukan alle puolitoistakilometriä sorapintaista tietä.

Perjantaina kun sain soviteltua matkan oikeanmittaiseksi saamiseksi tarvittavat lisälenkit kohdalleen, kalibroin mittarin ja ajoin varsinaisen reitin mittausajon.
Lauantaina mittarin kalibroinnin jälkeen ajoin reitin uudelleen, merkkaillen vitosenvälein kilometrimerkintöjä.

Perjantain ja lauantain mittausajoissa oli eroa 6,3 metriä, eli prosenteissa ajot olivat 99,97 % samanmittaiset.
Mittauksissa jos mitataan reitti useampaan kertaan niin aina lyhin mittaus on oikea pituus.

Yleensä eri mittaajien tai saman mittaajan toistetuissa suorituksissa päästään parempaan kun 99,99 % tuloksiin kun mittaus tehdään suoralla kilometrin mittaisella testiradalla, eli virheen jäädessä alle 10 senttimetriin. 
Kun mittari on mekaaninen ja sijoitettu pyörän akselille, mittari reakoi pienimpäänkin renkaan liikahdukseen, eikä virheitä voi tulla. 
Omassa pyörässäni renkaan ympäryysmitta jakaantuu 35 yksikköön, ja kun lukeman voi vielä puolittaa, niin matka kun matka teoriassa voidaan mitata 3 senttimetrin tarkuudella.
Käytännössä ajolinjojen tarkkuus ratkaisee,
jos mutkittelee mitattaessa reitistä tulee alimittainen.
Virhemarkinaalivaraksi mittauksen yhdeydessä kilometrille pannaan 0,1 % eli metri lisää matkaa.

Lauantain mittauksien päätyttyä kävin vielä juosemassa reitin ympäri GPS:mittarinkanssa, juokseminen on kyllä liian juhlallinen sana meikäläisen menosta, loppumatkasta jouduin tekemään jo kävelypätkiäkin, kun ei enää jaksanut juosta.
Garmin tykkäsi matkasta 21,27 kilometrin verran.
Panen tähän tuon juoksun GPS:n mittaman reitin, niin näkee missäpäin reitti kulkee.
Niin tuossa nopeustaulukossa näkyy alkumatkan kusitauko, paidanriisumistauko ja loppumatkan kävelyt.
Tästä SportTrackerin kuvaa reitistä, Jossa valokuvia reitiltä.
Ei kait se ole muuta vaila kun lisätään vuoden 1988 kuulumisia.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

Neljännesvuosisata sitten viikkokatsaukseni aika
Viikko 31 vuosi 1988

No löytyihän se kisa heti maanantai illalle Jämsä Mänttätien varrelta,
Palsinajärven ympärijuoksu, matkana 6,13 km.
Juoksu tuntui jäykältä eikä siihen minkäänlaista rentoutta löytynyt koko matkalla.
Harjoituspäiväkirjaankin olin merkannut, "ei kulkenut".
Loppuaikani oli 20.39 joka riitti sarjani voittoon, häviten kisojen nopeimmalle 16 sekunttia.
Näin jälkikäteen katsottuna ei kai se juoksu ihan surkeasti mennyt, koska nimeni löytyy vielä 25 vuoden jälkeenkin rangin listalta, vaikka matka oli minulle alimatkojen alimatka.
Näin lomalla ollessa harjoittelua tuli kolme kertaa päivässä, sisältäen joka päivä jonkinlaisen vauhdikkaamman harjoituksen.
Juoksua viikolle kertyi 141 km, lisänä pyöräilyä 73 kilometriä.
Viikon päätteeksi kävin vielä 6 kilometrin maastojuoksun Ranualla aikaan 21 minuuttia sijoituksen ollessa 2 kolmevitosissa.

Ihmeesti oikeaan aikaan pidetty viikon lepo auttoi, leposykkeet oli palanneet normaaliin 35-37 lukemiin.
Ensiviikko on vielä lomaviikko, siitä ensiviikolla.

Jotain hämärää on tekeillä.

Jotain hämärää siinä on meneillään kun pöliä Peura on nähty Hullusa porosa.

Tälle päivälle on tullut mittauspyöräilyä tehtyä n.65 kilometriä, jospase huomenna jatkuisi.

Mittareita on jokalähtöön.

Pitäisiköhän lähteä harjoittelemaan huomenna Rovaniemellä juostaan miesten satanen,