keskiviikko 28. toukokuuta 2014

Kävin ulkoiluttamassa väsyneitä jalkojani..

Tänään oli kuitenkin aurinkoista, vaikka ei niin hirveän lämmintä ollutkaan.
Intoudun kuitenkin juoksulenkillekkin.

Tommosen käppyrän sain aikaiseksi, ja tommosissa maisemissa.
Lähettänyt klo

3 kommenttia:

  1. Karppa28. toukokuuta 2014 klo 22.22

    Ei paha.

    VastaaPoista
  2. Karppa28. toukokuuta 2014 klo 22.43

    Oma liikkuminen. 3 tuntia kävelyä maastossa. Päälle 60 min lihaskuntoharjoitus (hartiat,ojentajat) aika normisetti päivälle

    VastaaPoista
  3. olli29. toukokuuta 2014 klo 2.57

    Siinähän sitä tulee aerobinen ja lihaskunto ihan reenattua joka päivä.

    Minäkin olen tässä toukokuussa noin viisikertaa viikossa käynyt kuntosalilla, mutta se on ollut sellaista kevyenoloista liikuskelua.
    Lääkärin mielestä minun ei saa kovin raskaaseen rautaan tarttua kiinni.

    VastaaPoista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)