Elchen reittihän on mitä mainioin, vailla turhia mutkia ja mäkiä.
Muita tietoja juoksustani:
Keskisyke 148 - Askelpituus 1.30 m - Askeltiheys 171 askelta/ min.
Pystysuhtainen liike 8,3 cm - Keskipystysuhde 6,2 % - Maakosketus 243 ms.
Vasemman ja oikeanjalan maassaolo suhde V 49.1% O 50.9%
Gps mittama matka 10.02 km
Siinnä muutamia tietoja aherruksestani.
Jukka oli tänään 4 sarjassaan, samoin kun Hannekin.
Ja tälläkerta tiettävästi olimme ainoat Suomalaisjuoksijat kisassa.
Tulokset:
Onse hemmetti vaikka matkustas maanääriin, ei taho vastusta löytyä.
Harjoitteluun nähden aika kovaan vauhtiin pystyit. Valenciassakin oli kympillä hurjastelu melkoista vauhtia.
VastaaPoistaValenciassa tosiaan oli hurjasteltu niin miehissä kun naisissakin.
VastaaPoistaValencia tosiaan pyrkii yhdeksi kovien juoksijoiden kisapaikaksi.
Ovat satsanneet rajusti niin maratoniin kun lyhempiinkin tiejuoksuihin, palkintorahan ja huippujen starttirahojen avulla pyrkivät saamaan maailman parhaat juoksijat kilpailemaan.
Joo oma juoksu ihan hyvä nämä liikumiset ja sairastelut huomioiden, sijoittumista auttaa että tämänikäisillä itsellä kelläkin rupeaa jo terveys ronklaamaan.