Tänään sitten lenkillesain itseni väännettyäkin, juokseminen ei missään vaiheessa ollut helppoa, ja puolentoistatunnin jälkeen tuli tilanne etten vain enää jaksanut juosta.
Panin kävelyksi, mutta pumppu läpätti kun lampaan saparo, parinkymmenen minutin kävelyn jälkeen jatkoin juoksua vielä kymenisen minuttia, kotia.
Kuten sykekäyrästä näkee, kävelysykeeksi ihan hyvä lähes 230, kun maksimisykkeeksi yleensä saan noin 150.
Jonkimoinen rytmihäiriö (flimmeri) siinä tuli, tuossa tunnin juoksun jälkeenkin syke on luonnottoman korkealla käynyt, vaikka siinä ylämäki olikin.
Lenkin jälkeen sitten olikin makuullaolo ainoa olotila jota jakso tehdä.
Jospa huomenna olisi parempi päivä.
Mulle asennetaan sydämen tahdistin 2.7. Saa nähdä kuinka hieno pumpusta sitten tulee. Autolla ajo kieltoa tulee joksikin aikaa.
VastaaPoistaVarmaan sitten pumppu raksuttaa tarkasti kun rolexsin kello.
VastaaPoistaKäske laittaa siihen säätönappi, sitten on hyvä säädellä vauhteja tarpeen mukaan ;-)