On tympeää kun ei ole mukavaa.

Aamun pyöräilylenkin 35 km jälkeen vetelehtimistä TV:n äärellä, iltapäivällä pieni kävelylenkki kaupunkiin rillikioskille, ja taasen vetelehtimistä TV:n äärellä.
Sellainen oli päivä...
Tahtois olla kilpakuntoinen, ja reenailla kovaa, mutta raihnainen vanha kehäraakki kun on, niin masentaa kaikki muukin.

*****************************************************
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Neljännesvuosisata sitten katsaus:
Viikko 26 Vuosi 1988

Juoksua viikolle oli tullut 127 km ja pyöräilyä 88 kilometriä.
Muuten viikkoa oli sävyttänyt epävarmuus, leposykkeet aamuisin olivat huidelleet 45 - 50 välillä.
Siihen aikaan normaali aamun leposyke vaihteli 33 - 35 huitteilla, 
Odotin koko viikon mikä sairaus kohta iskee, mutta onneksi mitään ei ilmaantunut.
Jätin kuitenkin viikonlopun kilpailuaikomukseni väliin, ja päätin seurata tilannetta.
Siinä se viikko.

Yleisönä Rovaniemi-marathonilla.

Tämä päivä kului Rovaniemi marathonia seuratessa.
Sää oli katsojan kannalta mitä mainioin, mitä nyt nuo juoksijat valittelivat että lämpötila oli liiankin korkea.
Mutta ei niistä kannata välittää ittehän sinne taipaleelle halusivat.

Puolikkaan nopeimmallekkin (Teppo Ronkainen) vesi maistui matkalla.
Kuvia, ehkä jos viitsin laitan tähän, huomenna.

Tulokset: 

Pitkästyttävä juhannus.

Nuorempana juhannus aiheutti paineita, kun olisi pitänyt olla jossain riehumassa ja sekoilemassa, mutta kun kuitenkin piti aina olla töissä, tehtaissa ja laitoksissa oli juhannusseisokit ja remotinteko aika.
Myöhemmin piti olla aina jossain kisailemassa, juhannusjuoksuissa.
Nyt kun ei ole muuta kun kotona torkkunut, on juhannuksenaika tuntunut aika pitkältä.
No huomenna on normaali työpäivä, ja jos ei satele voisihan sitä käydä lenkilläkin.
Eipä tässä nyt muuta kun neljännesvuosisata sitten katsauksen paikka.

''''''''''**************''''''''''''**************'''''''''''''''''''''''''
Neljännesvuosisatakatsaus
Viikko 25 vuosi 1988
Oli juhannusviikko ja sain olla päivää enemmän kotona, niinpä aikaiseksi sain pyöräiltyä 183 kilometriä. Juoksut jäi 112 kilometriin, kun oli viikolla piirinmestaruus viestejä juostavana.
Pyryn kakkosjoukkueessa tuli taivallettua maratonvauhdeilla niin 100, 400, 800 kun 1500 metrin viestiosuuksia.
Viikonloppuna kävin sitten juoksemassa voitokkaasti Kiilopään nulkan matkana hiukan vajaa puolimaraton aikaan 1.10.37
Juoksun lähtö oli Kaunispään huipulta reipaaseen alamäkeen, maalin sijaitessa Kiilopään retkeilykeskuksella.
Se siitä viikosta.

Mikäpä se Lapissa onnistuis.

Näin Lapissa

Eihän se meilä Lappalaisilta kaikki aina onnistu:
Kaksi Lappalaismiestä oli Helsingissä hienossa yökerhossa.
Siellä ei oikein Lapinmies ollut kurssissa, niinpä miehet päättivät ettei seuraaville naisihmisille kerrota että ollaan Lapista.
Niinpä sitten juttu aloitettiin sanomalla.
"Meth olhan Vanthaaltha".

Tulipahan eilen taivaalta paljon vettä, jospa tänään pääsis vaikka lenkille, kastumatta.

Vielä kerran GPS mittareista.

Siinä mittarini tänäpäivänä kello 9.20 minutin aikana kuvatut tarkkudet,
Garminin ollessa parvekkeeni kaiteella, paitsi alalaidan oikealla oleva kuva jossa mittari siirretty metrin parvekeen pöydälle.
Toinen alakuva kädellä anteniosaa varjostaen, tarkkuus huonontui puolella.

Laitehan mittaa sateliiteilta tulevan singnaalin kulkuaikaa, millä määrittää etäisyyden laitteeseen, ja tähän kulkuaikaan vaikuttaa  monet seikat.
Vuosi 2013 on erityisen huonoa aikaa johtuen auringon aktiivisuudesta.
Myöskin vuorokauden aika ja ennenkaikkia sää vaikuttavat tarkuuteen.
Mittarihan mittaa ihan kiitettävän tarkasti suoraa avoimella paikealla olevaa tietäkulkiessa, mutta mitä mutkaisempaa reitti sitä enemmän virheprosentti kasvaa.
Puhumattakaan jos on taloja, puita tai muita esteitä suoralle sateliittiyhdeydelle.
Mm. massajuoksuissa alkuruuhkan aikana mittaustarkkuus näyttää olevan huonompi.
Myös kuljettu nopeus vaikuttaa mittarin mittaustarkuuteen.
Niin ja mittauspisteiden välinen aika, joka on lähes kaikissa mittareissa säädettävissä. (kokeilkaa vaikutusta).

Niin mitä minä omista testausmittauksista puhumaan, kun netistä löytyy valmiitakin sivuja.
Mittarin testausta 1. 
Mittarin testausta 2.
Maanmittauslaitoksen perustiedot mittausmenetelmästä.

Omien kokemusten ja testauksien perusteella voin sanoa ettei siihen mittariin tarvitse niin sokeasti luottaa, vaikka se useimiten pääseekin aika tarkkoihinkin mittauksiin, tulee toisinaan todella suuriakin heittoja.
Omassa Aavasaksan Aurinkomaratonin juoksussa reitillä toinen kierros oli mittarin mukaan 50 metriä pitempi kun ensimmäinen, vaikka reitti oli täysin sama, ja siellähän mittari oli ihan omassa elementissään. ( suoraa tietä avoimessa maastossa hyvässä säässä).

GPS mittarit ovat kivoja apuvälineitä, mutta totuus on se, että mittari näyttä  99.9% mittauksissa liian pitkää matkaa, nimeenomaan näillä urheilukäyttöön valmistetuilla mittareilla.

Ei minutin minuttia.

Kuva Aavasaksan Aurinko maraton

Niin se vain nyt on ettei minkäänlaista mahdollisuutta nukkumiseen ole, tuollainen ilman kilpailuahistusta juostu puolikaskin saa elimistön niin väsyneeksi.
No eipähän minua nyt pitkiin aikoihin minkään juoksun starttiviivoilla nähdäkkään. Tähän on vain sopeuduttava.

Rovaniemelläkin lauantaiiltana juostiin maraton.
Parasta tulostasoa edusti Elina Junnila, voittaen naistensarjan maratonilla, ajallaan 2.56.37.
Kauko Tuiskun 60 v. sarjan aika puolikkaalla 1.24.00 on myös maininnan arvoinen.
Ehkä iloisin ja sympaattisin voittaja oli Ishida Masako Japanista, joka juoksi tonttupuvussaan hymyillen ja Suomen sekä Japanin lippuja heilutellen 60 sarjan voittajana maaliin ajassa 5.33.40
Vähääkään ei haitannut vaikka ikä oli ehkä useita vuosikymmeniä alle kuudenkymmenen.

----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
On aika neljännesvuosisata katsaukse
Viikko no: 24 1988

Viikko oli ylityöntäyteinen mitäänsanomaton harjoituksellisesti.
Juoksua 95 kilometriä, lisänä pyöräilyä 90 kilometriä.
Eikä edes kilpailuja viikonloppuna.
Sepä siitä.

Aurinkoista säätä Aurinkomaratonilla.

Tänään kävin Aavasaksan Aurinkomaratonilla.
Sää oli aurinkoinen joskin jonkinverran tuulinen, mutta aika hyvä kisasää.
Juoksin puolikkaan, aikani 1.39.59
Garminin mukaan, ensimmäinen kierros 49.59 ja toinen 50.00
Aika tasaista työtä. Tuon kovempaa ei resulla pumpulla pääse, hapetettua verta ei vain lihaksille saa riittävästi kuljetettua.
Garminin mittaama matka 21.250 km.
Ensimmäinen kierros 10.6 km ja toinen kierros 10.65 km.
Reitti Aurinkomaratonilla on melkosuoraatietä, garminkin pysyy hyvin reitillä.
Panen pari kuvaa kääntöpaikoilta, ettei niihin GPS mittareihin kuitenkaan liikaa alettaisi luottamaan.

Pari kuvaa täyden matkan taivaltajista.