Koiraa ei saa panna palovälinekaappiin.

Maantiejuoksun SM-kisamatkalla otettu kuva, en vain muista missä.
Koiraa ei saa panna palovälinekaappiin, ei ainakaan mustaa terrieriä.

Kuva samaiselta reissulta.

Näitä nyt nykis vaikka napapiirin kesäkukauden aamuhämäristä iltapimeyteen 😉

Pitkästyttävää repiä noita leukoja, lähen kattelemaan Tervolassa järjestettäviä juoksukisoja.

Lapland Cross Marathon kisasta juttua myöhemmin, tänään, tai huomenna.

🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗


Tervolan kisa saatiin juostua.

                                                     Kuva lähdöstä.
Alueemme parhaat puolimaratonin juoksijat olivat tulleet tavoittelemaan 1000 euron voittopalkintoa, muuten osanotto jäi varsin vaatimattomaksi.
Pientä kankeutta oli havaittavissa järjestelyissä, eikä reitilläkään aivan pysytty.
Mikään katastrofi asia ei ollut koska matkaa tuli reilustikkin puolikkaan verran.
Ylimääräistä matkaa tuli juostua jokseenkin 235 metriä.

Heppakin tuli katsomaan juoksijoita, ilmeisesti ajatteli "helposti nuo voittaisin".

Miesten nopein oli Ossi Peltoniemi ja naisten nopein Eeva Feuth.
Tulokset ilmaantuvat ainakin Lapin Kansaan, luulisin.

                                     Kisan organisoija Raumond Legend.

Kuvia ilmaantuu tänne, kunhan ehdin laittaa.

Juokseminen, kuolevaa kansanperinnettä.

Näkkee kohta punasta, ko nykyhän ei juoksuhalusile ennää täällä pohjosemasa Suomesa taho löytyä kisoja.
Ennen vanhan sai tartata vähinthän kaks kertaa viikonloppuna, ja välistä viikolaki.

Särkelän Mika oli sähköpostiin lisännyt muutaman kuvan 1993 piirinmestaruus maastoista Posiolta.
Naurettavan nuorennäköistä porukkaa, siinä on saatu nautittua molemmat matkat ja on palautusjuomien nauttimisaika.
Kisassa Juha voitti ja minä olin toinen molemmilla matkoilla, en tuota muistanut mutta onneksi lehtileike Lapin Kansasta oli tallella, niin pystyi asian tarkistamaan.

Viikonloppuna kävin napapiirillä pururatalenkillä, vaivasen vitosen.
Hävettää tunnustaa, menin lenkkipaikalle autolla, enää ei juosten monen kilometrin päähän jaksa.

Ei se sorkka nouse peuralla enää entiseen malliin.

Ensi viikonvaihteessa Tervolassa on puolikkaan kisa, juoksun osanottajamäärän olisi helposti saanut tuplattua laittamalla edes yhden lisä sarjan, vaikka M-50 v.
Suomen aktiivisimmat kisoissakävijät ovat jo aika iäkkäitä.
Kisan järjestäjä on vieraasta kulttuurista eikä ehkä tunne niin Suomen juoksukultturia.
Sitä nyt en tiedä onko kisaa markkinoitu ulkomaille käsin.

Heinäkuussa kisatarjonta kuitenkin täällä pohjoisensuunnillakin näyttää lisääntyvän.
Lähitulevaisuudessa (7.7 - 8.7) esim. Satama Run, Rantalakeusjuoksu, Marttilanharjunjuoksu,
Ja siitä eteenpäin kisoja löytyy lähes jokaviikonvaihteeseen.

Mutta nyt lähen doopaamaan kofeiinia.

Juhannusta.

Juhannus, Johannes Kastajan päivä.
Oikea juhannushan on vasta huomenna, mutta kasteen minä sain jo eilen kun sateessa juoksin autolle, kastuin sateesta ja astuin vielä pahaan vesilammikkoon.
No sana Perkele se ensimmäisenä huulilta purkautui, ja eikös ihmiselle nimi anneta kasteessa, kai minä sitten loppuelämän olen Perkele.

No niin asiaan.
Tänään kävin sitten juoksulenkilläkin, juoksin oikein oman kovavauhtisen,
ja ensimmäisen sitten talven Torreviejan kilpailujeni.

Juoksun suoritin Rovaniemi City Run reittillä, jossa kilpaillaan 21.7
Tässä sitten Suunnon kertomaa suorituksestani:

Siinä Suunnon piirtämää korkeuskäyrää, (kuvan saa suuremmaksi 'klikkaamalla').
Lähdö ja kahdeksan kilometrin jälkeen, samoin kuuden plkku neljän korkeuspiikit on tulleet siitä kun olen mennyt alikulkutunnelista, ja kello on mitannut korkeuden tunnelin päällä kulkevalta tieltä.
Puolimatkan jälkeen korkei kohta Saarenkylän paloasemankohdalla.
Nämä gps. singnaaliin perustuvat korkeuserot ovat lähinnä suuntaa antavia.

Suunto sai juoksemakseni matkaksi 10.550 km, aika 52.46, keskisykkeeni 137
Juostessani otin 166 askelta/min, askelpituuteni 1.20 m, hengitin 40 kertaa/ min.
Siinä muutamia tietoja,
Tähän on tultu, maksimi juoksuvauhtini ilman numerolappua rinnassa on viisi minuttia kilometri.
Ei paljoa naurata.

Tämän uudemman blokini eniiten luetut jutut ovat:
Ruskamaratonin reitti ei niinkään hidas.  ja  Menneitä muistellen.  nämä jutut olivat omalla sataluvullaan.
Vuodatuksen puolelta poistuin, kun se hukkasi mm.kaikki kuvat, joita on palautunut muutamia myöhemmin. Mutta vuodatuksen sivujen heikomman turvallisuuden vuoksi vaihdoin bloggeriin.
Mutta vielä sivut näkyivät olevan osoitteessa: https://polli.vuodatus.net

Sole mikhän.

                                                Sole mikhän, läskipyörälä.

                                                            Koivusaari.

Kävelylenkillä nappasin muutaman kuvan naistenkympin juoksijoista.
Naistenkymppi 2018 Rovaniemi, kuvia,
Pätkä videoa.
Mukavasti oli osallistujia tapahtumassa, älkää jättäkö harrastusta yhteen tapahtumaan.
Rovaniemellä voi juosta kauniissa kesäillassa noin kuukaudenkuluttuua.

Rovaniemen maratontapahtumaan on aikaa kuukausi ja viikko, Ilmoittautukaa!

Torniossa juostiin Raja Run.

Tahko Pihkala 1908
"Mutta yhtä villäkin vastustetaan, pitkien matkojen juoksua ankarasti.
Puhumattakaan 'järkevistä' ihmisistä, joiden mielestä juoksujalkaa kulkeminen yleensä jo on suurinta hulluutta auringon alla".

Työmieslehti 1900 luvun alussa.
"Mitähän järjellistä hyötyä siitä lähtee, että juostaan joku määrätty matka pahemmassa kiireessä kun hengenhädässä"!

Torniossa juostiin tänään RajaRun kisa, osanottajia tulosten perusteella arvioisin olleen noin 150
Kovasti niitä 'järkeviä' ihmisiä nykyään tuppaa olevan, kun kilpailujen osanottajamäärät ovat turhan alhaisia.

Itse olisin mielelläni vähemmän 'järkevä', mutta kun tilanteeni ei nykyään juurikaan anna mahdollisuuksia numerolapun rintaan kiinnitämiseen,
Tällekkin viikolle juoksukilometrejä on tullut vain 11, ja nekin pikkupätkissä juostuna.

Yllätystesti.

Doopping testi:

T-paidat joutuivat tänään yllätystestiin.
Roskapönttöön ja pesukieltoja jaeltiin runsaasti.

Kun ulos ei tarennut mennä ja lukeakaan ei enää jaksanut, päätin järjestellä hieman komeron hyllyjä.
T-paitahylly oli niin täysi, että sinne on lisätilaa saatava.
Nuhruisempien ja käytetympien kohtaloksi tuli roskikseen lähtö.
Seuraava ryhmä olikin sitten suuri, otetaan käyttöön ja kun pesua kaipaavat, se on lähtö kohden kaatopaikkaa.

Juoksukisoista kertynyt paitakasa tuppaa kasvamaan, kun kelit Suomessa yleensä ovat mitä ovat, kulutus ei riitä pitämään tasapainoa yllä.

Ihan pirttipäivä tulee tästäkin päivästä, kuka hullu noin kylmään ja tuuliseen säähän lähtee.

Muuten tuomonen paitamäärä kaupastaostettuna maksaisi ainakin miljoona miljoonaa, eli sata biljoonaa.
(Amerikanenglannin sana Trillion tarkoittaa Biljoonaa)

Olisimpa seebrakala.

Seebrakala pystyy korjaamaan vaurioituneen sydämen kokonaan.
Mitähän se seebrakalakin tuollaisella ominaisuudella tekee, jokuhan sen syö kuitenkin.

Ihmisparalla sydänsolut uusiutuvat vain vajaalla 1 % vuosivauhdilla, ja ikä tekee tehtävänsä tässäkin, meillä muinaisjäänteillä enää 0,4% vuosivaudilla.
Elikkä ihmisen sydänlihaksesta noin puolet uusiutuu elämämme aikana.

Tuli vain mieleen kun viimeaikojen lukemistooni on kuulunut Kardiologian 1300 sivuinen kirja, olen päässyt kirjaa vasta alle puoleenväliin, lukeminen on aika hidasta jos aikoo edes jonkinverran asiaa ymmärtää.
Mutta jotakinhan se on tehtävä kun tuonne uloskaan ei enää tarkene. Kohta varmaan on tämmöstä.

Kahteenpäivään taaskaan ei mitään liikunnallista.