Se oli taasen kisapäivä.

Tänään olimme Kauko Jukka ja minä juoksemassa puolimaratonia Cartagenassa.
Juoksusää oli vallan mainio, ja juoksunikin meni tilanteeni huomioiden ihan hyvin, vaikka viimeisiltä kilometreiltä se ihan viimeinen puristus puuttuikin, kun tiesin sarjavoitoon vauhtini riittävän.

Gps kelloni sai matkaksi 21.140 kilometriä.
Kävelykadun korkeiden talojenvarjostamalla kohdin gps:än piirtämä viiva ei ehkä ihan juoksulinjaani seurannut.
Aikani oli 1:33:15 ja se sijoitus 70 v. ukkojen ykkönen.
Keskisykkeeni 145. Askelpituuteni 1,23 m. Askeltiheyteni 173 minutissa.
Maakosketusaika 246 ms. Pystysuuntainen liike 8 cm. Keskipystysuhde 6,3%
Jalkojen maassaoloaika suhde vasen 49,6% oikea 50.4%
Viidenkilometrin pätkissä aikani olivat:
 21:45 -  22:06 -  21:03 -  22:31
Vitosella 15 - 20 kiometriin tuli jo vähän vauhdin hitastumista, kun sarjavoitto oli jo tiedossa. Viimeinen 1,1 kilometrinen sitten hiukan kiihdyttäen, mutta ei sentään loppukiriä kehitelty.

Kauko otti varmaan tyyliinsä 65 vuotiaiden ykköstilan (1.32.16), ja Jukka oli hyvänä kakkosena (1.40.03).

Palkintojenjaon oottelua.

Pientä ohjelmannumeroakin oli viihdykeeksi järjestetty, niin palkintojenjakoa oottaville kun ennen kisan käynnistymistäkin.

Kuusvitosten pokallistit.

Ja sitten syömään paellaa, olimme onneksi jonossa ihan kärkipäässä, sillä jonolle näytti mitta vain kasvavan.

Vähän lisää juttua kisoista ym, päivän tapahtumista, ja kuviakin, heti huomenna.
Nyt väsyttää vähän ja varpaita kramppaa.

Tulokset: