Jäälissä juoksemassa.

 Tänään, tai siis eilen olin Jäälissä juoksemassa puolimaratonia.

Oli mentävä suorittamaan korjausjuoksu, Kempeleessä helle verotti tulosta ja ennenkaikkea vaivaamaan jäi loppumatkan vauhdin hyytyminen. 

Pitäs jo tälläiällä osata sovittaa vauhti kykyjen mukaan. Se vain on nyt vaikeampaa tuon pumppuvian takia. Ennen hellejuoksuissa syke nousi tavallista korkeammalle, ja sillä pystyi osan helteen hidastavasta vaikutuksesta eliminoimaan, nyt syke ei nouse ja läpät 'valskaisivat' vain enemmän jos pumppausteho nousisi.

Kisareissusta tuli aika pitkä, lauantaiaamuna 4:35 lähdin talsimaan junalle, ja kotioven lukkoa availemassa olin kellonviisareiden osoittaessa 23:45 Muutama ylimääräinen kymmenminuttinen meni siihen kun juna ajoi hirven päälle. Sellaisia on autottoman kisareissut.

Itse kisaani:

Aikani 1:32:18 Jäin 33 sekunttia tavoitteestani, siinäpä se, kunto ei riittänyt.

Juoksu meni muuten aika suunnitelman mukaan tavoiteeni oli 4:21 kilometrivauhti, Toteuti 4:22,5

Ensimmäisen kympin täyttyessä katsoin ensimmäisen ja ainoan kerran kelloa, aikaa oli kulunut 43:34 Ajatus oli hyvinhän tämä menee, ehkä toinenkin vilkaisu kelloon olisi voinut vähän yritystä lisätäkkin.

Siinä daattaa juoksustani.

Minusta reitti on turhan mutkainen, puolikaalla tämä kierretään kahdesti. Korkeuseroksi Garminini mittasi 10 metriä ja kokonaisnousuksi puolikaan matkalle 37 metriä, joten ei kovin mäkinen, mutta ne tiukat kurvit vähän ärsyttää.

Täytynee alkaa suunnitella nukkumaan menoa, jospa huomenna innostuisi lähtemään Muurolan piikkiä seuraamaan, taisiis tänään.