tiistai 12. marraskuuta 2024

Lauantaina talvisarjajuoksu.


RDS:n marraskuun talvisarjajuoksu juostaan ensi lauantaina.
Juoksukelikin saattaa olla ihan hyvä, tai sitten ei.
Viimevuoden marraskuun juoksunaikaan oli jo ihan talvikeli, tarvittiin ulkomaalaisvahvistusta että joku kilpailuasuinenkin kuvaan saataisiin.

🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Tuossa päivänaikana tuli puhetta juoksumatolla juoksusta, niin tuli mieleen, olenhan kerran eläessäni osallistunut urheiluopistolla mattotestiinkin.

Elettiin vuotta 1997 ja olin silloin 48 vuotias, olin käynyt urheiluopistolla hieman auttelemassa kun sotaveteraanit olivat siellä kuntoutettavana, siitä kiitoksena sain ilmaisen mattotestin.

Tulokset testistä:
Paino. 62 kg
Rasvaprosentti. 7,6 %
Aerobinen kynnys syke. 142
Anaerobinen kynnys syke. 159
Maksimi syke. 171
Maksimi Vo2 ml/kg/min. 65,4

Kilpailullisesti kesä oli tasapaksua taaperrusta, astmakin vaivaili.
Juoksin kesän aikana puolikymmentä puolikasta 1:15 pintaan ja kauden päätteeksi maratonin Ruotsin Umeossa 2:45:15

Jos noita arvoja nykyhetkeen vertaisi, painoa on nyt 4-5 kiloa vähemmän ja maksimisyke on 20 lyöntiä alempi, muusta ei ole tietoa.

Yritin aamusta kävelylenkille, oli niin liukasta että palasin kilometrin käveltyäni takaisin, jospa sitten huomenna yrittäisi uudelleen.

3 kommenttia:

  1. Melkeen kauhistuin.
    Rovaniemen ehdottomasti paras juoksu urheiluseura, kun koko seuran historiaa tarkkaillaan, mikään muu seura ei niin paljon ole kisoja järjestänyt, eikä niin paljon kisoja kiertäneitä juoksijoita liikkeelle saanut kun RDS:ä.

    https://rovaniemenroadrunners.fi/ajankohtaista/seuran-ylimaarainen-saantomaarainen-syyskokous-2-12-2024-klo-18-30/

    Toivottavasti kuitenkin seuralle löytyy puheenjohtaja,
    ettei seuraa tarvitse lakkauttaa.
    Näin toivoo meikäläinen, muuten katoaa maantiejuoksu-urheilu kokonaan Rovaniemeltä.

    VastaaPoista
  2. Talviurheilu vie täällä kaiken huomion ja ihmisten energian, ja ymmärtäähän sen, kun lähes puolet vuodesta on juoksemiseen täysin kelvottomat olosuhteet. Juoksemistahan voi aina harrastaa, mutta ei näillä leveysasteilla kannata sitä tosissaan ottaa, koska mahdollisuudet kehittymiseen ovat olemattomat. Kuitenkin ne, joilla on vielä intoa mennä hölkkäkisoihin, toisin kuin itsellä, niin menkää nyt ihmeessä. Parempihan sekin on kuin notkua kuppiloissa aamuviiteen saakka.

    VastaaPoista
  3. Toisaalta taas, eipä minulla ole mitään intressejä muita alkaa motivoimaan, kun ei kukaan ole minuakaan juuri koskaan motivoinut. Itse olen motivaationi aikanaan saanut kasaan, esimerkiksi yli 20 vuotta kestäneisiin kilpaurheiluharrastuksiin kolmessa lajissa. Juoksu oli niistä viimeinen, siis korostan, viimeinen.

    Ei enää koskaan kilpailemista. Kilpailen vain paremmista työmahdollisuuksista. 700 opintopistettä korkeakouluopinnoista (amk ja yliopisto) ja väitöstutkimus on neuvotteluvaltti sille tasolle, jonne oikeasti kuulun. Hyvästi.

    VastaaPoista