Ei hulmunnut tukka.

 

Oli tuultakin mutta ei hulmunnut tukka.

Starttasin viidelle kilometrille, mutta eihän se juoksu kulkenut ihan haluttua vauhtia.

Syyksi epäilen sitä:

Edellä juosseet hengittivät ilmasta kaiken hapen, meille perässä juosseille oli tarjolla vain hapettomia hiilidioksiini päästöjä. 

Kyllä jämpti on näin.

No niin asialliseen asiaan:

Näin se oma juoksu kulki.

Muut kilometrit oli jokseenkin tasan 4:30 vauhdilla, mutta kolmas kilometriin otti hieman enemmän aikaa.

Keskisykkeeksi tuli 142 mikä on kyllä liian vähän näin kilpailusykkeeksi.

Askeltiheys 175 a/min.  Askelpituus 1,24 m. 

Maakosketuksen kesto 250 ms.  Pystysuuntainen liike 6,9 cm.

Maakosketuksen kesto vasenjalka 49,6%  oikeajalka 50,4 %

Askelmäärä 4032.

Se tarkka loppuaika 22:41 

Sijoitus sarjassa  M 70 v. 1.

Missään vaiheessa kisaa en minkäänlaista vetoapua saanut, vaan taivalsin koko kisan omalla vedollani.

Tarkkailun aiheenani oli lähinnä tuo sykkeen käyttäytyminen, mitään rytmihäiriöitä ei nyt kisajuoksussani ollut.

Mitään suurempia ongelmia juoksu ei aiheuttanut, mitä nyt vähän kipua eturauhasen kohdille maaliintulon jälkeen.

Tämä juoksuhan oli minulla eräänlainen testi uskaltaako ilmoittautua ensiviikonlopun Terwamaratonin puolikkaalle.

Katson testin läpäistyksi, ei kun ilmoitusta kehiin.

Kilpailun tulokset:

Siinäpä se juoksu, ilman tuota kolmannen kilometrin vauhdin putoamista,  joka osaltaan johtui siitä kun reitti on edestakainen niin käännytäessä joutuu vauhdin jarruttamaan ihan nollile, ja uudelleen kiihdyttämään, siinä sain tupellettua liikaa lisäaikaa sille kilometrille, muute SE tuloskin olisi ollut mahdollinen.

Joskus se jää aika tarkalle. (6 sek)