Media Maraton Cartagena alkupalat.

Media Marato'n ciudad de Cartagena lähtö.

 Lähtö on jo tapahtunut, lähestyn lähtölinjaa, toiset määräävät suunnan ja vauhdin vielä pari kolme kilometriä.

Lähtölinjan saavuttamiseen meni 35 sekuntia, eka kilometri taittui aikaan 6:08 

Kun lähtijöitä on reilusti päälle puolentoistatuhannen, tämmöiset vanhat kaakit saa vähän lisäaikaa kun eihän sinne keulille ole asiaa, eikä kehtaa mennäkään.

Loppuaikani oli 1:45:40  Sijoitus 70 vuotiaiden sarjan 1.

Garminin kello kertoi: Matka 21.530 km, ja se matka tuli varmasti juostua ,niin paljon oli paikkoja joissa kaaressa voi oikaista jalkakäytävältä, mutta minä huononäköisenä pysyin aina ajoradalla, kokemusta tuli kaatumisesta v. 2020 sääreen tulleenhaavan muodossa.

Askelpituus 1.16 m. Askeltiheys 167 a/min. Keskipystysuhde 6,5% Pystysuuntainenliike 7,8 cm.

Keskisyke 144. Max 153. maakosketuksen kesto 267 ms.

Valmistautumistoimet juoksuun oivat hyvin poikkeavat normaalista kisa-aamusta.

Vain kupin kahvia, puolikuppia teetä, yksipienikeksi, teelusikallinen suolaa, jotta tuo pieni nestemääräkään ei ilman pitempää prosessia päätyisi virtsarakkoon.

Enkä juoksun aikanakaan nauttinut nesteitä kun korkeintaan parin ruokalusikallisen verran.

No nestehukassahan minä luonnollisesti olin, ja aika tiltti juoksun maalissa.

No se oli minun viimeinen Espanjan ja ulkomaan kisani, pitihän se kunnialla saada vedettyä maaliin saakka.

Pienen yhteenvedon teen myöhemmin Espanjakisoistani.

Huomenna, tai siis tänään myöhemmin, teen juttua kisareissustamme, kuvien kera, mutta nyt yritän jatkaa toivotonta nukkumisyritystäni.

Tämä vain pienenä tietoiskuna omasta juoksusuorituksestani.