Lauantaina juostiin Oulussa Terwamaraton.
Juoksijoita oli toistatuhatta, mutta tulostaso jäi hiukan heikommaksi kun olisin odottanut.
Suomalaisjuoksijoita viikonvaihteessa oli toki menopäälläkin.
Camilla Richardson ratakympin SE tulokseen 31:12:78
Satu Lipiäinen 12 tunnin juoksussa 153,600 km SE !
Tulos on parempi kun miesten Suomenennätys !
Myöskin Raitanen, Rinne ja Heikkinen ihan kivat juoksut 1500 metrin kisassa.
Täällä pohjoisessa maantiekisojen merkeissä seuraavan kerran juostaan 4.6 Rovaniemellä, RDS:n järjestämässä juoksussa.
Itse yrittelen jonkinlaista lenkkeilyntapaista kuitenkin pitää yllä, vaikka terveydelliset seikat ja ikäkin vastusta touhuun asettaa.
Pisiin yhtämittainen tauko ilman ainoatakaan juoksuaskelta elämässäni oli vuona 2008.
Akillesjänteen katkeaminen ja pitkittynyt hoito ja paranemistapahtuma vei aikaa.
Silloin tuli 257 päivää yhteen menoon ettei ensimmäistäkään juoksuaskelta otettu.
Jalka sepitettiin Helsingissä ihan juoksukuntoon, pitkäänhän se paraneminen kesti, mutta juostava jalka siitä kuitenkin tuli.
Mutta eihän korjatusta koskaan äidintekemän veroista tule.
Muistan vielä kun 3.10 2008 ensimmäistä juoksukokeilua tein.
Saarenkylän kentälle menin tarkoituksena juosta kilometrin matka, no se jäi noin 800 metriin, kipu voitti sisun.
Siitä se kuitenkin vähänkerralla lähti, ja kesällä 2009 osallistuin jo muutamaan juoksukisaankin, vaikka juokseminen oli hiukan kivuliasta, ja jalka turposi juoksun jälkeen.
Lenkille pitäisi lähteä..... Mutta laiskuttaa.
Onko nuo kengät syynä että ennätykset paukkuu?
VastaaPoistaSelvähän se on että aina väline uutuudet jotka käyttöön tulee parempia on kun entiset, ei niitä muuten kaikki käyttäisi.
PoistaTämä nykykenkien vaikutus on selvä, vaikea vain sanoa paljonko milläkin matkalla.
Eri henkilöiden juoksutyylien vaikutuskin paljon vaikuttaa kengästä saatuun hyötyyn.
Omalta kohdalta voin sanoa että näiden paksumpipohjaisten iskunvaimennukseltaan parempien kenkien käyttö lenkillä säästää kyllä jalkalihaksia.
Jalkaterän alue ja muutkin jalkalihakset ovat paljon tuoreemman tuntuiset, kun jos juoksen noilla vanhemmanmallisilla kengillä, joita on kaapit täynnä.
Sekinhän vaikuttaa tuloksiin jos kenkä auttaa harjoituskilometrien kestämiseen.
Minulle riittää sarjan syntyessään yli 70 VOmax-sarjan henkilökohtainen kilpailu, enkä koskaan kaipaa mitään harrasteurheilua, typerää puuhastelua. En koskaan pitänyt kilpailemisesta pätkän vertaa. Lukeminen on parasta, ja runsaat 500 sivua olen lukenut yhtä tenttikirjaa, ja satakunta sivua olisi vielä edessä.
VastaaPoistaSiitä minä nautin, kun tietää muita enemmän, vaikka sanovat että tohtorin tutkinto on kokenut inflaation. Ihan sama, sanokoon muut mitä huvittaa, en välitä paljon paskaakaan. Opiskelen joka päivä 7-8 tuntia. Välillä käyn juoksemassa ja nautin poikkeuksellisen hapenoton tarjoamista luontaiseduista, rennosti 3.30min./km ilman puuskutusta, aina kun huvittaa. Välillä viisikymppinen innostuu juoksemaan alle 3 min./km, kun on ensin tunnusteltu 24 vuoden harjoittelukokemuksen kautta, miten keho tänään tottelee vauhtia. Kumma kyllä, tuntuu tottelevan aika useinkin, mutta oppiihan sitä iän myötä kuuntelemaan kehoaankin jo eri tavalla.
Opiskelu ja itsensä sivistäminen on hyvä asia, kun pystyy ottamaan aina vaan vaativampia työtehtäviä vastaan. Siitä hatunnosto.
PoistaSatu Lipiäisen tulos on myös naisten maailmanennätys.
VastaaPoistaAi niinkö.. Sitten nousee hattu vielläkin korkeammalle.
VastaaPoistaKova on suoritus.