Lähestytään elokuuta.

Kuukaudet vaihtuu turhan nopeaan, nyt on jo aika mennä mukaan juoksukisoihin, eikä vain jahkailla juoksisiko siellä vai täällä, vai eikö lähtisi mihinkään kisaan. 

Niinpä pistin ilmon Kempele maratonin kympinmatkalle ensilauantaiksi.

Torreviejan puiston 'helvetinkone'

Tänään lenkillä ukkoskuuro yllätti, eihän se mitään kun ilman lämpöasteet on näin korkealla, mutta kun yritin vauhtia kiihdytellä kotiin pääsyä jouduttaakseni, kovin se jäi askel lyhyeksi ja vauhti hitaaksi.

Eihän se ihme, kun ei ole 'helvetinkoneessa' päässyt nivusia venytteleen  kun 2023 viimeksi.

Rovaniemen keskustan ja Saarenkylän urheilukentälle ovat jonkinlaisia kuntoiluvälineitäkin asentaneet, mutta 'helvetinkoneita' ei, se on selvä puute.

No lastenkokoa olevan laitteen olen kaupungin lastenpuistossa nähnyt.

Taiampa mennä unta yrittelemään...

Cooperin testi Rovaniemi.

 

Tänään olin katselemassa Cooperin testijuoksua Saarenkylän urheilukentällä.

Tässä naisten ja miesten parhaat matkantaittajat.

Laitan muutaman kuvan sivuilleni myöhemmin, tänään tai huomenna..tai..

En jaksanut kuvia alkaa värkäämään, muutaman lisäsin.

Video   ( poistin videosta äänen, alkupäästä, taustalla kuului tekijänoikeudellista musiikkia.)

Elä kun viimeistä päivää, joskus olet vielä oikeassa.

 

"Jos olisin tiennyt eläväni näin vanhaksi, olisin kyllä pitänyt parempaa huolta itsestäni."

-Eubie Blake

"Ikäihmiset nauttivat hyvien neuvojen antamisesta - lohdutukseksi siitä, etteivät he enää kykene näyttämään huonoa esimerkkiä."

-La Rochefoucauld

" En elättele minkäänlaisia romanttisia ikäkuvitelmia. Vanhuudessa ei ole sinänsä mitään erityistä hohtoa - eipä sen puoleen nuoruudessakaan."

-Katharine Hepburn

Hikisen lämmin päivä.

Pari viikkoa kun on nyt ollut lämpimämmät kelit, niin monet ei enää muistakaan kuinka kylmä oli alku kesä, ja puheita ilmaston lämpenemisestä on herätelty henkiin.

Mutta 76 vuotta sitten kun itse ilmoitin maailmaan tulleeni, silloinkin oli hellesäät.

Hyvin on aurinkoa saaneet nämä Gambian tytötkin.

Olivat usein juoksureittini varrella ihmettelemässä, "sieltä se hullu juoksija taas tulee".

Silloin ei vielä hellesäällä juoksu tuntunut raskaalta, nykyään näin lämpimissä keleissä alta kympin juoksun alkaa jo tuntumaan väsyneeltä.

Vain viini paranee vanhetessaan, muilla se parasta ennen päivämäärä tulee hyvin aikaisessa vaiheessa vastaan.

Olli ounastelee.

 

Hiukan Kalevalaa myötäillen päivän aatoksia.

Mikkä aivot ?

Mieleni minun tekevi,

aivoni ajattelevi

lähteä juoksemahan

kilpailuja kiertämähän,

näillä rankoilla heltehillä

poloisilla pohjan mailla

Rovaniemen kankahilla.

Tämän illan iloksi,

päivän olleen kunniaksi

uuden aamun alkehiksi

tai huomisen huviksi.

Seitkytkuusi kesää

saman verran talviakin

Arvelin ajattelenkin,

miten olla miten elää,

pimeässä piilossani.

Kus` en kuuta nähnyt

enkä päivää havainnut.

Parempi ois juoksut jättä,

kun on 

vierellä viikatemiehen.

Vilu tääl' on ollakseni

vaiva värjötellessäni

sokeana ollessani.

Ouestelen aiikani

tuskastun elämääni

oottelen kuolemaani.

 

Siinäpä ne päivän ajatukseni.

Aamusta heti olikin ihan pientä paniikin poikasta, pankin sivuille en päässyt kun kerran, ja ennen kun se yhteys katkesi, näytti ihan outoja viestejä.

Yritin sitten soittaa maksulliseen ympäri vuorokauden auki olevaan palvelunumeroon.

Puhelin ilmoitti tästä liittymästä ei voi soittaa ko. numeroon?.

Juosten sitten pankkiin, ja sain ovea koputeltuani pääsin pankkihenkilön juttusille, ja asia selvisi ettei mistään vakavammasta ollut kyse.

Telialla sitten korjailtiin yhteysongelman virheetkin.

Elikkä kaikki hyvin, siispä pitänee päiväkävelyt tehdä rauhallisempaan tahtiin, kun aamulla paniikki painoi päälle kun epäilin, josko joku hakkeri olisi pankkiyhteyksiin päässyt.

Liekkö helteinen sää, tai nestepula aiheuttanut, tällä viikolla on sydämen lisälyöntejä esiintynyt runsaammin.

Asettaisiko seuraavan kisatavoitteen Zeppelin-maratonin kympille, 2.8 ? 

Äly lähti puhelimesta.

 

Meikäläisen elämässä on alkanut luopumisen aika.

Tuo näkökykyni aiheutti sen että katsoin että on tullut aika luopua älykännykän käytöstä.

En vain näe näytöltä kaikissa valaisuolosuhteissa, eikä se sormi osu oikeaan paikkaan kosketusnäytöllä ilman näkökykyä.

Ostin sellaisen senioripuhelimen jossa on mekaaniset näppäimet joilla toimintaa ohjataan, eikä siinä ole älyä eikä kosketusnäyttöjä.

Olen myös yritellyt kilpailujakin juosta, kun olen myös kaavaillut marraskuulta siirtyä sauvakävelijäksi, ja se juokseminen on parasta lopettaa.

Viimetalvi oli jo jatkuvaa kaatuilua, kun on vielä liukastakin lisää se näkemättömyyden lisäksi kaatuilua.

Enkä viimetalveakaan ilman kaatumisvammoja selvinnyt.

Se aktiivinen juoksemisen ja kilpailemisen lopettaminen on kyllä katkera pala.

Mutta se vanheneminen ja sairaudet aiheuttaa sen, 

että kaikesta on pikkuhiljaa luovuttava.

Iski jakomielitauti.

 

Mieli on kahteen suuntaan kallellaan.

Juoksisiko Torniossa vai Pietarsaaressa?

Se kun on melkein kun henkilökohtainen kutsu,

Kun Jakob maratontapahtuma järjestetään

 24.7 -49:nnen kerran.

Numerosarja vaikuttaa tuttuakin tutummalta.

Mutta helteinen sää arveluttaa, ei niinkään juoksun osalta, mutta se matkustaminen, kuinkahan hikistä on junassa matkustaminen, entä hotellihuoneet?.

Aikaisemmat juoksuni Jakob marathonilla ovat juostu myös hellesäässä.

1984  maraton       2:33:31  (35 v.)

1988  maraton       2:34:20  (39 v.)

1996  maraton       2:51:39  (47 v.)

2002  ½.maraton   1:20:05  (53 v.)

2009  ½.maraton   1:23:24  (60 v.)

Kaikissa näissä juoksuissa on ollut helteinen sää.

Helteisen helpolta tuntuneen maratonin jälkeen nautiskelua maaliintulon jälkeen.

Vuoden -88 kisassa, minun maraton starttini oli 5 pvä ja 18 tuntia Hämeenlinnan maratonin maaliintulon jälkeen, ja juoksu oli helppoa kun heinänteko helteellä, kisani nopeimmat kilometrit juoksin 40 kilometrin jälkeen.

Onkohan se paras maratonin juoksuaika 5-6 päivää maratonjuoksun jälkeen?.

Hämeenlinnan maratonin aikani.2:42.02

Juoksussa minulla reitiltä harhaan juoksu n. 2-3 minuuttia + kierros liikaa lähdössä.

Siitä töppäilystä pettyneenä oli maraton uusittava mahdollisimman pian.

Pitänee seurailla sään kehittymistä ennen kun päätän juoksenko 

23.7 Metalli Cupissa Torniossa, vai 24.7 Jakob puolikaan Pietarsaaressa.

Jäätelönsyöntiä hellesäässä.

Aurinkoisina hellepäivinä päivärutiiniini kuuluu kävelylenkki jäätelönsyöntiin joko kaupungille ta Saarenkylän urheilukentälle, tänään kävelylenkki oli kahden jäätelön mittainen.

Urheilukentän ilmoitustaululla kyseltiin oletko valmis Cooperin testiin?.

Olisinhan minä mutta...

Herra Kenneth Cooper ei ollut 1968 testin keksiessään valmis uskomaan että yli seitenvitonen jaksaisi 12 minutia juosta yhteen menoon.

Taulukot taisi päättyä jo viisikymppisiin.

Ei voi juosta kun ei tietäis juoksemastaan matkasta kuuluisiko kunnoltaan kovat timantit, vai mädät pehmeät persikat ryhmään.

Kivaa se on tämmönen sää kun ei palele.

Olisi jo aika päästä suorasääristen joukkoon.

 

Aluksi kuvaa Rovaniemen uimarannalta, se kesä tuli viimeinkin.

Aamusta kävin juoksulenkin, oli tarkoitus juosta parikymppinen, kävi niin että 18 kilometrin kohdilla tuli sellainen kiertohuimaus.

??? Outoa en koskaan ennen ole tuommoista kokenut?, ei meinannut pysyä tiellä kokoajan veti oikealle niin että oli pakko panna kävelyksi ja välillä ihan istua maahan ettei kaadu??.

Kävellen sitten viimein kotiinkin pääsin.

Lenkin jälkeen kyllä vesi maistui, varmaan kyseessä oli vain kova nestevajaus.

Tuosta ratajuoksusta, vissiin niissä kaarreosuudella olin potkinut itseäni jalkaan niin että nilkka oli haavoilla ja nahkarepeytyneenä.

Ei tuollaistakaan ennen ole tapahtunut.

Jotenkin tuo askelluskin on muuttunut.

Tosin keväämmällä huomasin yksien lenkkareiden sisäsivun kuluneen.?

Poistin ne lenkkarit sitten juoksukäytöstä, ajatuksella että kenkä ei oikein askellukseeni sovi.

Kirjoitinkin siitä silloin blogiini kengän kuvan kanssa.

Mutta on se kiva kun on kesäiset kelit.

PSA arvot pysyy korkeina, lieneekö jo kohta piirinennätyksiä, omat ennätykset paukkuu kuitenkin.

Posti toi elo syyskuulle lisää sairaalakäyntejä, magneetti kuvauksia, pistosnäytteenottoja, laboratoriokäyntejä ym. mukavaa, toivottavasti eivät kisajuoksuja estä, muutama kisa on tuolla syksymmällä tarkoitus vielä juosta.

Ettei vain tulisi tavaksi.

Ko tälleen päntiönään ratakisoissa starttaa, alkaa pelottamaan ettei siitä vain ole tulemassa tapa.

Edellisestä ratakisasta oli  kulunut 15 vuotta, kuukausi, viikko ja päivä, eli tarkasti sanottuna 5521päivää.

Jos sitä näin tiheään aikoo radalla kisailla niin sitähän olisi jo 91 vuotiaana taasen starttiviivalle änkeämässä.

Elikkä se edellinen ratakisani oli RDS:n toukokuun kympillä 2010, 

kuusikymppisten sarjassa (37:54).

Silloin 2010 kisojakin järjestettiin vielä Lapin alueellakin huomattavasti enemmän, itse juoksin kaudella 26 kilpailua, ja niistä vain kolme oli ulkomaankisaa, suositun matkani oli puolimaraton 11 kappaletta.

Olihan lähtöviivalla urheilullinen olo kun Torniossa Metalli Cupissa 5000 metrille starttasin.

Lähtölaukauksen jälkeen ei sitten enää mitään urheilullista meikäläisen taaperruksessa ollutkaan.

No ihan tyytyväinen täytyy juoksuun olla, kun vauhdikkaampaa juoksua ei harjoittelussa juurikaan ole ollut, eikä kilpailuja ole ollut missä tuota vauhtipuolta olisi saanut reenattua.

Aikani 22:08:14 .... Ei hyvä mutta ei niin huonokaan, kaikki vaikeudet huomioituna.

Tulokset:

Tossut on käyneet painaviksi.

 Tällä viikolla on lenkillä tossu tuntunut raskaalta, ja lenkin jälkeen väsymyskin on ollut kohtalaisen kovaa, ja onhan päiviä jäänyt väliinkin ilman lenkkiä.

Maailmalla tehdään kovia tuloksia yleisurheilussa eteenkin naiset, nyt jo viisitonnisen ME:kin painettiin alle 14 minuutin, Beatrice Chebetin toimesta.

Suomessa hyviä tuloksia tekevät lähinnä naiset, joista monet ovat vielä aika nuoriakin, joten sillä saralla jonkinlaista toivoakin nähtävissä.

Suomessa miesten yleisurheilutulokset eivät sen sijaan kovin hurraahuutoihin jaksa innostaa.

Kovin iso on jatkuvasti joukko joka vammojen ja sairastelun takia on niin kutsutusti 'telakalla'. 

Jotakin positiivistakin, sääennusteet lupailee viikonpäästä voisi lämmetäkkin.