sunnuntai 30. lokakuuta 2016

Liukastelin lenkillä.

Frankfurtissa, Yrjö Pesonen maratonin 2.29.10 viiskytsarjan kakkonen.

Tältä näyttää tilasto kahden ja puolentunnin sekä kolmentunnin alituksista Suomessa viime vuosikymmeniltä.

Vuosi alle 2.30.00 alle 3.00.00
1979 52 387
1980 36 486
1981 43 568
1982 68 925
1983 60 927
1984 53 853
1985 65 917
1986 63 900
1987 50 843
1988 59 800
1989 46 819
1990 39 749
1991 54 721
1992 52 683
1993 38 716
1994 33 431
1995 30 442
1996 33 431
1997 16 356
Vuosi alle 2.30.00 alle 3.00.00
1998 17 339
1999 16 344
2000 12 289
2001 12 280
2002 12 253
2003 11 293
2004
12 298
2005 16 264
2006 13 247
2007 8 246
2008 14 284
2009 12 288
2010 7 270
2011 6 255
2012 7 253
2013 5 289
2014 9 300
2015 5 301
Tuo tilasto on koottu lähinnä Juoksijalehden maratontilaston pohjalta.
Vuoden 1983 tilastoliitteen olen johonkin hukannut, jos joltakin ko. vuoden tilaston lukemat löytyy, niin lisäyksen vaikka kommentteihin otan mielelläni vastaan.

Tämän vuoden tämänhetkinen tilanne näyttäisi siltä että alle 2.30 juosseiden määrä jää alle 10 juoksijaan.
Kolmentunnin alittajien määrä jäänee puolestaan alle 250 juoksijaan.
No vuotta on vielä jäljellä...

Itse tein tänään lenkilläni ensimmäisen liukkaankelin kaatumisen.
Pyörätien pinta oli osittain jäinen, ja suojatien valkeat viivat peilikirkkaan jään peitossa. Lipathan siinä tuli vedettyä, taidan huomenna suosiolla tyytyä kuntosaliharjoitteluun, vai meniskö hiihtämään.
Hiihtoladulla taitaa vain olla semmoinen liikenne, että siellä tuntisi itsensä tientukoksi.
Talvirenkaat taidan kuitenkin autoon vaihtaa, jos ei oikein laiskuta.

torstai 27. lokakuuta 2016

Siirtyminen ihan päätoimiseksi eläkeläiseksi.

Tämävaihe elämässäni päättyy vielä tämänvuoden puolella.
Ikää ja työvuosia on kertynyt niin paljon että on aika lyödä hanskat tiskiin.
Aion alkaa päätoimiseksi eläkeläiseksi.

Kun olen tästä asiakkailleni kertonut, monet ovat kyselleet miten saat sitten aikasi kulumaan, tuleeko päivät pitkiksi.
No en usko että olen niin maailmankaikkeuteen vaikuttava olio, että vuorokauden tuntimäärä kahdestakymmenestäneljästä muuksi muuttuu.
Jos kuitenkin havaitsette vuorokauden pitenevän, minusta se sitten varmaan johtuu.
Oma säännöllinen työelämä on tullut aloitettua 15 vuotiaana metsäalalla.
Armeijassa 8 kuukautta, sekä 9 kuukauden metallialan ammattikurssi, 
sekä muutama kuukausi työttömyyttä tuli tuonne työelämän väliin.
Täyspäiväistä työtä jokatapauksessa vähiintäänkin 50 vuotta, joten voin kyllä sanoa että työ on tullut tutuksi.

Eräs hiihtoa harrastava asiakkaani kuvasi ihmisen elämää näin: 
"Alkumatkasta latu on helppoa ja keli hyvä, kunnes päästään aina jyrkkenevään pitkään ylämäkeen, ja matka käy aina vain raskaammaksi. 
Vuorenhuipun tavoitettua alamäki onkin sitten jyrkkää, kivistä ja lumitilanteeltaan heikkoa, rotkoon syöksyminen on väistämätöntä, ja niin on ihmiselämä päättynyt".

Voi minua, nuoruuttani ja vaivaaloista vanhuuttani, sitä mikä on mennyttä ja mitä on tulossa. (Thekonis)

keskiviikko 26. lokakuuta 2016

Muutoksenaika lähestyy.



Olen viimeaikoina vieraillut patentti ja rekisterihallituksen sivuilla, ja tulostanut sieltä jo kaavakkeitakin.
??????....
Työnantajani kanssa olen myös istunut neuvottelupöydässä, ahkerasti ja hartaasti.
Tämänvuoden puolella jotakin kuitenkin tapahtuu...
???...

Nyt kuitenkin yritän jonkinlaiselle ulkoilulenkille.

lauantai 22. lokakuuta 2016

Kuka kantaa vastuun jos joku kusee.

Kun tuota doping pohdintaa tulee tv:stä, lehdistä ym, ihan päivittäin niin pistämpä tähän linkin listaan niistä urheilijoista jotka olivat mukana Rion olympialaisissa,
ja olivat aikaisemmin kärsineet doping tuomion,
Huomaa että Venäjä oli poissa kisoista, mikä osaltaan lyhentää listaa.
Listan teon jälkeen on useita tapauksia tullut lisää, ja sitten ne itse Riossa kärähtäneet.

Rovaniemellä on siirrytty jo lumiurheilukauteen, huulirasva ja astmalääkekaupan luulisi tästä piristyvän.



Itse tyydyin vielä jalkapelillä 9 kilometriä vuoroin kävellen, vuoroin juosten Ounasvaaralla ulkoilemaan.
Niin oli vetämätön olo että huomenna kokeilen ainakin hiusrasvaa.

No tämä voisi olla vaikka aiheeseen sopivaa musikkia, liippaa ainakin läheltä.

keskiviikko 19. lokakuuta 2016

Vois tästä lähteä vaikka pakolaiseksi.

Pimeää sateista kylmää, tympeää olla Suomalainen.

Jotenki tekee pakolaiseksi mieli.


Ihan tässä tulee seitentoistakesäsen olo.

Ei tullut eilisellekkään minkäänlaista liikuntaa, saa nähdä viitsiikö tänään edes kävelyllä käydä.


Värkkäilin tuossa taulukon Lappilaisista 2000 luvulla alle 2.50 maratonin taivaltaneista.
Se että kuuluuko urheillessa Lappilaisiin määräytyy edustamansa urheiluseuran mukaan, ja jos ei mihinkään urheiluseuraan kuulu, vakituisen asuinpaikkakuntansa perusteella.
Tuota listaa tarkastellessa tulee tunne että RDS on vahvin maratonjuoksuseura Lapissa.

Lappilaiset 2000 luvulla ajan 2.50 alittaneet maratonilla.
Monien listalla olevien ennätykset ovat toki kovempia, mutta juostu ennen 2000 lukua, tai edustaen muuta kun Lappilaisseuraa.
1 Tatu Airisniemi PosPy 2.33.02 2008 Vantaa
2 Veli-Heikki Koivu RDS 2.33.12 2010 Berliini
3 Mika Penttinen LaVe 2.34.25 2007 Kittilä
4 Atef Haj Kemi 2.34.58 2002 Oulu
5 David Kanyari RDS 2.36.19 2007 Tromsa
6 Joni Rautio LaLu 2.39.24 2008 Vantaa
7 Sauli Honkanen LaSu 2.42.30 2000 Kittilä
8 Kari Peltokorpi RDS 2.47.19 2000 Roi
9 Sami Välimaa RDS 2.47.22 2007 Kittilä
10 Anni Hemminki RDS 2.47.41 2014 Joutseno
11 Jani Ylisaukko-oja ArtATh 2.47.44 2015 Kittilä
12 Olavi Peura RDS 2.48.20 2004 Vantaa
13 Jyrki Ilvesluoto RDS 2.48.25 2016 Vantaa
14 Elli Hemminki RDS 2.48.40 2014 Joutseno
15 Markku Enbuske RDS 2.48.52 2003 Kittilä
16 Hannu Manninen OH 2.48.59 2012 Hango
17 Jussi Herttuala AavsU 2.49.47 2016 Kittilä
18 Ilkka-Petri Välitalo MKV 2.49.49 2016 Roi

Ed Whitlock, on se hurja.

lauantai 15. lokakuuta 2016

Talvikauden avausjuoksu.


Tänään juostiin Rovaniemellä RDS:n talvisarjajuoksun ensimmäinen osakilpailu.
Sää oli juoksuun hyvä tuuleton muutama aste plussanpuolella,
Katsojana olisi kyllä toivonut sumun sijasta aurinkopaistetta.
Taso kisassa oli tänään ihan hyvä, tulokset ilmaantuvat tänne, kunhan ennättävät.


Se on kumma, aina siinä loppusuoralla on happiköyhää ilmaa.

Panen perinteisesti tähään muutaman kuvan.

perjantai 14. lokakuuta 2016

Pakko on tähänkin sekaantua.

Pakko on nyt minunkin tähän asiaan sekaantua, onhan Therese Johaug ollut aina minun suosikkihiihtäjä,
Semmosta räjähtävää tikkausta ylämäkeen on ollut niin mukava katsella.
Se on pelkkää turhaa parjausta että Therese olisi tahallaan tätä rasvaa käyttänyt, kun ei ole vain tiennyt että se on kiellettyä.
Minkäs teet jos silmälasit ei ole mukana?
Voin kokemuksesta sanoa, ei sitä näe mitään alle kissankorkuisilla kirjaimilla kirjoitettua, ilman laseja.
Ja sitäpaitsi onhan se Therese ainakin koonpuolesta vielä ihan Bambini, että pitäisi sitä muiden huolehtia ettei ole jätetty kätten ulottuvilla tämmöisiä aineita.

Tämä kyseinen rasvahan on ollut erityisesti pyöräilijöiden, jalkapalloilijoiden ja suunnistajien suosiossa, niissä lajeissahan usein niitä nirhamia paljon tuleekin. 

Saapa nähdä nähdäänkö huomisessa sarjajuoksussa paljon osanottajia joilla on hyvin harjatut hampaat, paksukerros huulirasvaa huulissa ja astmalääkitykset kohillaan.

Jos ei nämä rasvapuolet ole kunnossa, voi vaikka yrittää lueskella kirjallisuudesta, miksi on niin ja miksi on näin, ja mikä mättää kun ei se juoksu tai hiihto kulje.
Mainostin jo aikaisemminkin ihan tutkiskelun arvoiseksi kirjaa, 
Huippu-Urheiluvalmennus.
Kirja on hinnaltaan halvempi kun esim. Juoksijalehden vuositilaus, sivuja selvästi enemmän ainakin jos juoksijan mainos-sivuja ei mukaan lasketa, ja ennen kaikkea sisältö on tutkimus ja asiatietoa kaikilta urheilun osa alueilta.
Kirjan sisältö tietysti nojaa paljon myös vanhoihin tutkimuksiin, mutta uuttakin asiaa on mukana, ja päivitettynä tähän päivään.
En toki tarkoita että lehden tilaus pitäisi lopettaa, vain yritän innostaa hankkimaan lisää tietämystä mitä tapahtuu elimistössä, ja mitä muuttuu kun harjoittelee, ja kuinka sen voisi tehdä tehokaammin.

No niin jäädäämpä odottavalle kannalle kuinka Norjan hiihtomahti käynnistyy kisakauden alkaessa.

torstai 13. lokakuuta 2016

Ei oo kivaa, vihaan syksyä ja talvea.

                                       On se vain niin pirun hyvää.
Hyvä on takuu YBY:ssäkin, tuli kutsu ilmaiseen takuuhuoltoon.
No eihän auto olekkaan vielä kun 19 vuotta ja 9 kuukautta vanha,
kyllähän laatupirssien takuu vielä tuossavaiheessa voimassa on.
Miten lienee nuo takuuasiat kaikenkansan karvalakkimalleissa.

No karvalakkikelit on ollut kokopäivän, enkä ulos ole uskaltanut, niinpä paneudun maratonien pariin.

Viellä syksynmittaan juostaan kovia maratooneja Suomessakin, mutta ennenkaikkia maailmalla, mutta katselenpa mitä tähän mennessä on aikaan saatu.
IIAF:n tilaston mukaan 2.10 rajan on alittanut 100 juoksijaa, osa juoksijoista useammankin kerran.
Miehissä Kenia ja Etiopia hallitsevat tilastoa eikä muiden kansallisuuksien juoksijoita 2.10 alittajissa ole kun 10 ja osa heistäkin on Keniasta muuttaneita.
Naisissa Etiopia hallitsee Kenia on selvä kakkonen ja Japani kolmantena kun tarkastellaan 2.27 alittajia.
Naisten tilastossa kansallisuuksia on kuitenkin enemmän kun miehissä.

Lapinläänissä asustavien osalta tilanne tällähetkellä näyttänee tuon taulukkoni kaltaiselta.

Vertailin myöskin miten se maraton juostaan huipputasolla, ja miten piirikunnallisella ja kansallisella tasolla Suomessa.
Kansainvälisissä juoksuissa otin esimerkkijuoksuksi Berliinin, kun sen puolikkaat ovat hyvin keskenään verrattavia.
Suomessahan maratonit yleensäkin juostaan puolikkaan tai neljännesmaratonin mittaisella kierroksilla, jolloin puolikkaat ovat täysin vertailukelpoisia.

Huippumiehethän juoksevat arvokisoissa aina toisen puolikkaan selvästi nopeampaa, kun aloituspuolikkaan.
Kaupunkimaratoneissa ajat yleensä ovat lähes identtisiä, johtuen varmaan siitä kun isojen reittiennätys ja maailmanennätys palkkioiden toivossa pyritään aina huippuaikaan.

Noita Lappilaisten aikoja kun tarkastelee, huomaa että jälkimmäinen puolikas tuppaa useimmilla hyytymään aivan liian paljon.

Itse aikoinani parhaimmat ajat juoksin siten että, puolikkaiden ajat olivat lähes identtisiä, joskus jälkimmäisen puolikkaan ollessa nopeampi. 
Itse pidin vauhdinjakoa epäonnistuneena jos puolikkaiden ero oli yli kaksi minuttia, ja kyllähän niinkin usein kävi,  ihminen kun toivoo ja tuppaa arvioimaan kykyjään hiukan paremmiksi kun realisimi osoittaisi.

Olympialaiset 2016 Rio nopein.
vuosi21,1 km42.2 kmToinen ½ sek.
Eluid Kipchoge20161.05.552.08.44186
Berliini kilpailun voittajat.
Kenissa Bekele20161.01.112.03.03+ 41
Eliud Kipchoge20151.01.532.04.00+ 14
Denis Kimeto20141.01.452.02.57- 33
Wilson Kiplang20131.01.342.03.23+ 15
Geffrey Mutai20121.02.122.04.15- 9
Patrick Makau20111.01.442.03.38+ 10
Patrick Makau20101.02.372.05.08- 6
Lapissa asuvien vuoden  2016 kärkijoukkoa
Ossi Peltoniemi1.15.562.35.06+ 194
Veli-Heikki Koivu1.15.382.36.37+ 321
Teppo Ronkainen1.19.122.45.06+ 402
Jyrki Ilvesluoto1.23.232.48.25+ 159
Jussi Herttuala1.20.222.49.47+ 543
Ilkka-Petri Vältalo1.24.492.49.49+ 65
Marko Mattila1.27.402.58.44+ 204
Johanna Davidila1.25.192.57.15+ 397
Anni Hemminki1.25.323.00.26+ 562

Nyt pitää paneutua taasen työntekoon, palailempa juoksukirjoitteluun lauantain talvisarjajuoksun jälkeen.

maanantai 10. lokakuuta 2016

Huomenna pureksin koiranluuta.

Vanhuus nyt ole ilo kellekkään.
Siinä autonmallia minun syntymävuosilta.

Kävin tänään näyttämässä YBY:ä katsastusmiehelle.
Hyväksi kehu jarruja, iskareita ja päästöjä, mutta sitten löysi vähän pilaantuneen "koiranluun".
No tämä takapään kuskinpuoleinen kallistuksenvakaaja sai korjauskehoituksen, mutta uusinta näyttöä ei toki tarvita.

Minä jo tuolla koiranruokakaupassa (Motonet) luuostoksilla kävin (15,90 €),
Huomenna sitten kotipihalla osan vaihtelen. Saapa nähä löytyykö hyväkuonosia kulkukoiria kytikselle, käytetyn luun toivossa.

Tällä viikolla alotellaan jo valmistelut hiihtoladun lumetukselle, hiihtämään innokaiden pitäisi päästä 21 päivä.
Minä taidan hakea kuntosalikortin ja siirtyä sisätiloihin vetelehdimään,
Ei tästä aurinkoisempiin maihinkaan vielä pääse, pitää ootella niitä syksyn perinteisiä pumppututkimuksia.

Mutta nyt töihin.

sunnuntai 9. lokakuuta 2016

Talvea ei voi estää, se täytyy vain kestää.

Mitä ei voi estää...... Niin tai voihan paeta esim. Espanjaan.

Eipä ole ollut motivaatiota pitkään aikaan tännekkään kirjoitella, 
talventulo masentaaa..
Ensi lauantaina juostaan jo RDS:n talvisarjajuoksukin.
Vuosi oli 1979 kun minä osallistuin ensimmäisen kerran talvisarjajuoksuun, 
eli 37 vuotta sitten.
Olin edellisen talven työskennellyt Norjassa jossa harjoittelu oli jäänyt ihan minimiin, kesällä sitten yrittelin lisäillä kilometrejä liikaakin, minkä ansiosta olin jäykkä kun sahapukki, ja pirun huonossa juoksukunnossa. 
Iältäni olin silloin 30 vuotta, 
(Minä lähtökuvassa punaisella pisteellä merkitty mies)
Silloin oli lokakuussa oikeaa lunta ihan hiihtää asti, jos lumi saadaan maahan tämänvuoden avauskisaan lupaan minäkin osallistua.

Olen lueskellut Antero Raevuoren kirjaa Juoksijoiden kuningas Paavo Nurmi.
Paljon olen Nurmesta ja sen ajan juoksuista lukenut, mutta jotenkin tämä kirja on lukematta jäänyt.
Kirja on todella lukemisen arvoinen, samalla tulee katsaus historiaan ja oloihin joissa silloin elettiin.
Kirja ei kerro yksistään Nurmen luonteesta ja elämästä syntymästä kuolemaan, vaan siinä tulee esiin myöskin senajan kaikki kovat juoksijat, ja maailman suuri kiinnostus juoksuurheiluun.
Suosittelen luettavaksi, vaikka ei niin menneistä juoksijoista olisikaan kiinnostunut.

Lappilaisia on tässäkin viikonvaihteessa nähty maratonjuoksuissa mm. Vantaalla ja Haapajärvellä.
Odottelen vielä muutaman viikonvaihteen, ja sitten onkin aika luoda katsaus Lappilaisten juoksijoiden kauden maratonsuorituksiin.

Tulipa taasen puhuttua niin paljon juoksusta että on itsekkin mentävä lenkille.

''***********************************************************''
Tuossa kun katselin jo alustavasti mitä maailmalla on maratonjuoksussa tapahtunut, silmiin pisti Japanin ihme, ja hirvittävän kova juoksutaso.
2015 japanissa juoksi maratonin noin 575 000 juoksijaa.
Kaikkina aikoina 157 maratoonaria on alittanut 2.10 rajan
Naisissa 162 maratoonaria on juossut alle 2.27.

Pitää jokupäivä etsiskellä Kenian tämän kuluvanvuoden tietoja.