sunnuntai 13. lokakuuta 2013

Ei lenkkeily motivaatiota.

 Viikon juoksulenkki jäi yhteen 10 kilometrin rääpäsyyn ja 3 kilometerin kokeiluun kuntosalin juoksumatolla, tulevien talvikelien varalta, että jos sattuu talvella juoksetuttamaan.
Meikäläistä kyllä yrjöttää jo talvesta puhuminenkin, niinkö tätä patsastakin.

Vantaalla puolikkaalla Oona Kettunen 1.14.08  kauden kärkiaikaan.
RDS:n  Elli Hemminki paranteli myös ennätystään 1.20.31

Ei kai tässä muuta kun vuosikatsaukseeni 25 vuoden taka, kun sattumoisin silloinkin Vantaalla juostiin.
''************''¨¨¨¨¨¨''''***********'''''""""````````````***´´´´´´´´
-------------------------------------------------------------------
Neljännesvuosisatasitten viikkokatsaukseni aika
Viikko 41 vuosi 1988


Kilpailukauteni vuona 1988 päättyi tähän viikonloppuun.
Viikolla tein jopa pienimuotoisen tyhjennysharjoituksenkin, viikonvaihteen maratonia varten.
Maanantaina palauttelin sunnuntain kilpailusta juoksemalla 9 kilometrin lenkin.
Tiistai olikin sitten hiilihydraattipaastoa,  

käytännössä söin vain yhden kanamunan ja pienen palan juustoa.
Illalla työpäiväni jälkeen kävin 28 kilometrin lenkin, kahteen tuntiin ja kolmeen minuuttiin.
Keskiviikon työpäivän puursin vielä ilman ruokaa, pelkän veden voimalla.
Illalla 20 kilometrin lenkki, viiden minuutin kilometrivauhdilla + 5 x 400 metriä urheilukentällä periaatteella kaikki pelissä.
Siinä vaiheessa ukko olikin jo tiristetty viimeisistäkin hiilihydraateista, 

painokin oli pudonnut reilut 2,5 kiloa 59 kiloon.
Myöhemmin illalla aloitin sitten hiilihydraattien tankkauksen, voi että se kaikki makea olikin hyvää.


Lauantai iltana lähdin sitten junalla kohden Vantaata, 
missä oli tarkoitus maraton juosta.
Junassa en nukkunut koko yönä, en oikein osaa junassa nukkua ja kun hyttiini tuli vielä oikein kuorsauskone tukevassa humalassa, niin valvomiseksihan se meni.
Se ei nyt kuitenkaan sitä juoksemista kaada jos yksi yö jää nukkumattakin, aivothan ovat ainoa elimemme jotka unta tarvitsevat, muulle keholle riittää kunhan saavat lepoa.
Sitä makailuahan kyllä tulikin, aamulla junan saavuttua Korsoon, aamukahvit jonka jälkeen siirryin jatkamaan makailua Korsoon kirkon tiloissa, aina maratonin starttiin saakka.


Siinä lähtöä odotellessa näin Oulu Kainuu suunnan juoksijoita Kovalaisen Erkin ja Knuutisen Osmon, joiden tiesin olevan alle kahden ja puolentunnin kunnossa, niinpä päätin kirkonkellon lähtökajauksen jälkeen hakeutua siihen porukkaan.
Kolme kilometriä porukassa juostuani totesin että pojat ovat lähteneet tavoittelemaan kovempaa aikaa kun mihin minun kykyni riittävät, 

niinpä jättäydyin joukosta.
Pian siihen minunkin ympärille pieni joukko ilmaantui, mutta se oli siitä huono ryhmä, että aina kun siirryin vetopaikalta vauhti tippui.
Puolimatkaan saavuin ajassa 1.14.59 ja toinen kierros kulki saman käsikirjoituksen mukaan kun ensimmäinenkin, minä vedin porukkaa ja muut seurasivat mukana.
41 kilometrin kohdalla päätin että nyt on yritettävä vauhdin parannusta, 

ettei käy niin että minä vedän porukkaa koko matkan ja muut korjaavat potin.
No kaikki muut sainkin karistettua matkastani paitsi tämä sama kaveri Erkki Koivula jonka kanssa olin kisaillut jo Kittilässä seurasi mukana, avaten puolikilometriä myöhemmin oman kirinsä johon minä en pystynyt vastaamaan.
Kisan toiseen puolikkaaseen aikaa kului 1.14.57


       Tulokset:
1. Asko Uusimäki      2.21.40
2. Harri Mannermaa   2.25.14
3. Olli Tonteri            2.26.10
-------------------------
10. Olavi Peura         2.29.56
Niin oli kovaa taso silloin maratonilla.
Toki suurin osa edelläni olevista olivatkin sen ajan kärkipään maratoonareita.

Eihän siinä muuta kun yöjunalla kohden Rovaniemeä.
Viikon juoksukilometrit 116 km.
Sen vuoden kilpailukausi päättyi tähän kilpailuun, ja tähän on hyvä päättää tämä neljännesvuosisata sitten katsauksenikin.
Teen vielä huomenissa yhteenvedon 1988 kilpailukaudesta,
sitten täytyy aloittaa mietiskely miten ja missä tulevasta talvikaudesta selviää.

2 kommenttia:

  1. Tännehän mörskälle kyllä mahtusi "asevelihinnoilla", jos semmoseen ratkasuun päädyt? Ja dineroita ei paljo kulu elämiseen...

    VastaaPoista
  2. Käyn keskiviikkona keskusairaalalla katastuksessa, jos menee kerralla läpi niin pitänee alkaa katteleen lentoja ym.
    Voi se olla että ottavat sosiaaliturvanumeron pois ja määräävät romutettavaksikin.
    Näkkeepähän.....

    VastaaPoista