Ulkoilua oli ohjelmassa tänäänkin.

Tänään aamulenkin aloitinkin vasta auringon noustua, lenkki suuntautui tuonne La Matan rannalle jota juoksin Guardamaariin ja takaisin matkaa tuli noin 15 kilometriä.

Tämän näköistä juoksualustaa tuossa rannalla on tarjolla, kyllä se aina koti Suomen lumitiet voittaa.

Nuo joen ja kastelukanavien laidoilla kulkevat tiet myös suorastaan houkuttelevat juoksemaan.

Mutta elekääppä siellä Suomessa huolestuko, eihän näin hyvissä juoksuolosuhteissa luonne kasva.

Lenkin päälle kahvit ja olikin aika lähteä päivän pyöräilylle, joka tänään suuntautui Marina Oassikseen.

Tulomatkalla piti vielä pysähtyä Guardamarin puistossa syömään kookos suklaa keksejä, kun ajopiirturi näytti tauon paikka, enkä tiedä kuinka tarkka se uuno on tuon uutukaisen taukojen suhteen. 

Pyöräilylenkille tuli pituutta noin maratonin verran.

Kotiin päästyä kahvitauko ja ei kun kävellen käymään Torreviejan keskussa, katuja mittailemassa .

Kävelyä tuli yli neljä tuntia ja kilometrejä varmaan yli kahdenkymmenen.

Nyt tässä vajaan kuukauden täällä olon aikana on painokin tippunut normaaleihin talvi painoihin.

Kotimaassa vähäinen liikunta olikin nostanut painoa yli kuudella kilolla normipainostani.

Ehkä se painon pitäminen tässä lukemissa ei aivan niin paljon liikkumista vaadi kun nyt olen tehnyt, mutta tuo painon pudottaminen on nyt vähän enemmän vaatinut, sillä minähän en syöntiä ala säännöstelemään.