Elvytystä.

Viimeyönä tuli elvytettyä vanha systeemi käyntiin, nousin keittämään kello kolmen yökahvit. Niiden jälkeenhän sitä piristyy sen verran, että jaksaa vielä parituntia nukahtaa, ja voi kello kuuden jälkeen pirteänä heräillä.

Aamulenkin suoritin auringon-nousun aikaan, merenrantamaisemissa.

Aamulenkin jälkeen käytin uunon kotiinlähdön tilannetta hyväksi, ja kurvasin uunon uutukais/vanhukaisella Dechatlonin urheilukaupalle katselemaan liikkeen tarjontaa.

Mukaan sieltä lähti Niken Vomerot harjoituskengiksi.

Tulomatkalla ajelin ohi hospitaalin sielläkin on tullut vierailtua, kun 2008 katkaisin täällä akillesjänteen vasemmasta jalasta. No siinäkään käynnissä ei ollut muuta hyvää kun hinta, EU kelakortilla 0 euroa.

Noin paljon pienemmäksi jäi vasemman jalan pohjelihas, vaikka päivittäin tein sille jalalle voimaharjoituksia kolmen vuoden ajan. Kun kuntosalilla teen jollain laitteella pohjereeniä eron kyllä huomaa voiman ja toistojen määrässä, mutta jotenkin juostessa sitä eroa ei ainakaan itse huomaa.

Iltalenkkini suuntautui tuonne sulajärven maisemiin.

Lenkin aikana aurinkokin laski.

Päivän saldoksi tuli juoksua 34 kilometriä ja 15 kilometriä kevyttä palauttavaa pyöräilyä.
Semmonen päivä tänään.