torstai 21. helmikuuta 2019

Velttoilua ja hidas juoksulenkki.

Tänään aamulla näytti pilviseltä, ja parvekkeelta säätä tarkkaillessa tuntui ilma aika viileältäkin.
Puoliltapäivin aurinko tuli esiin ja ilmakin lämpeni,  niinpä päätin lähteä pienelle juoksulenkille.



Kiertelin tuolta luonnonpuistosta, suolajärven rannan kautta radanpohjalle ja sieltä sitten quironin sairaalan kautta kämpille.
Lenkki sisälsi useita pysähdyksiä ja juostavaa matkaa kertyi 17 kilometriä, noin kuuden minutin kilometrivauhdilla.


Pätkä videoa.


Ilta ateria 'ala ola'


Tämä nyt täyttää vaikka mitkä EU tirektiivit kasvisruokana, tonnikalaa ja pottuja + muut sörsselit, ja jälkiruuaksi jäätelöä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti