Suomen lupaavimman nuoren kestävyysjuoksijan fiksuja ajatuksia.
Tähän kun lisää vielä Janne Holmeenin ajatuksia, niin kirjoituksen taso pysyy asialinjalla.
"Yleisenä sääntönä huippujuoksijat harjoittelevat kahdesti päivässä.
Huippujuoksija ei yleensä tee alle 10 kilometrin harjoitusta. Matemaattisesti lahjakas yksilö voi itse laskea, että kaksi päivittäistä harjoitusta seitsämänä päivänä viikossa tekee yhteensä ainakin 140 km.
Peruskuntokaudella tätä lukemaa voidaankin pitää huipputason kestävyysjuoksijan viikottaisen harjoitusmäärän alarajana.
Yläraja kulkee jossain 200 ja 300 viikkokilometrin välillä. Useimmille juoksijoille, hiukan yli 200 km määrä merkitsee harjoittelun tuottavuuden rajapaalua".
Omat liikkumiset ovat olleet hiljaista hiihtelyä, tai hidasta hölkkää, ja lyhkäsesti.
Tai sitten olen korvaavana harjoituksena juonut kahvia ja syönyt pullaa.
Kilpailukausi näet lähestyy, heh, heh...
Mää starttaan Benidormissa puolikkaalle kuluvan kuun 24 päivä,
repikää siittä huumoria.
Pitääkin mennä nukkumaan, sillä levollehan ei ole korvaavia harjoituksia..
Upea nuori nainen ja urheilija!
VastaaPoistaSanoppa muuta.
PoistaKerran tuli radiossa mielenkiintoinen juttu eläinmaailman ihmeistä. Joku pääskylaji voi olla ilmassa kerralla jopa puoli vuotta, nukkuen siinä leijaillessa. Eli joskos se Olliltakin onnistuisi vaikka juosta viikko yhteen menoon - välillä torkahtaen. Me lukijat voisimme lyödä vetoa siitä, kuinka kaus siinä ajassa kerkiäis..
VastaaPoistaKävin juuri lenkillä, arvailut matkasta voi unohtaa 15,2 kilometriä jaksoin juosta, sitten piti alkaa kävelemään.
VastaaPoistaEläinmaailmassa kaikki kyvyt ovat ihmisen avuttomuutta huomattavasti paremmat.
Ei ihminen pärjää ei näkö ei kuulo ei haju eikä millään muillakaan aisteilla eläimille, ja kaikki taidot on kovan työn takana oppia, kävely, uinti ym.
Ollaan me vaan niin s..tanan avuttomia.
TV:ssä oli ohjelmaa naakasta, on sekin aika viisas lintu.