tiistai 20. tammikuuta 2015

Ei tähän totu.

Ei ole vielä yhtään ulkolenkkiä juostuna Torrestatulon jälkeen.
Kaksi lyhyttä hiihto taaperrusta olen ulkona tehnyt, ja niissäkin paleli.
Tämän kuvan nappasin vaatimattomalla kännykameralla, kun kävin kävelylenkin kaupungilla, pirusti nokkaa paleli kun oli parikymmentä astetta pakkasta ja pieni viima.

Aamulla kuntosalilaitteita rääkkäsin puolentoistatunnin ajan ja päälle mattojuoksua 13,5 km joka otti aikaa tunnin, mutta kyllä tästä pitäisi päästä ulkoliikunnan pariin, mutta kun pakkaset painaa päälle.

Jos ei tullut katsottua Sportmakasiinia tänään, niin tästä se löytyy.
Kaisa Mäkäräinen kertoo harjoittelusta ja kolmentunnin harjoitusten tärkeydestä, samoin Marko Laaksonen mainitsee että Ruotsissakin harjotellaan enemmän ja enemmän tosissaan.

4 kommenttia:

  1. Kenkkumainen keksintö tuo pakkanen ja vilukii. Ennen sitä kyllä talven tuloo ootti kun rullasuksilla kesän körötteli, mut siintä on jo kohta kolkytä suvee.....mitä on saannu aikaseksi ja mitä on jäänny kättee....heh....ei yhtään mittää....mut seki on jo uunolle ihan hyvä....koitahan jaksella.

    VastaaPoista
  2. sellaista 25 - 35 pakkasia Kotakorven Kerttu lupailee, tykkäisin enemmän Lappalaisen Sylyvin ennusteista.
    Kiroilu harrastus pysyy aktiivisena täällä talvea viettäessä.

    VastaaPoista
  3. Ollihan voisi kokeilla vaikka tätä näin pakkasella.

    https://www.youtube.com/watch?v=lun1kC5US_o

    VastaaPoista
  4. Tuo spakaati ei oikein irtoa.

    VastaaPoista