Ja suu oli kuiva kun beduiinin sandaali.

 

Eilen juoksin Kempeleessä 10 kilometrin kisan.

Kisan jälkeen kaikki juoksuasusteet olivat läpimärät, ja kielikin liimautuneena kitalakeen. 

Niin oli kaikki mehut puristettu ulos.

Helteinen oli kisakeli, kolmen kilometrin jälkeen jo tuntui että tänään tulee loppumatkasta selvä vauhdin putoaminen.

Oma aikani juoksussa oli 46:45 ja aika riitti seitenkymppisten sarjan ykköstilaan.

Tulokset:

Garminin kertomaa kisastani:

Juostu matka 10 km 90 m - kokonaisnousun määrä 34 m.

Juoksunaikainen keskilämpötila 28,9 *C

Keskisyke 142

Askeltiheys 170 askelta/min

Askelpituus 1,24 m.

Pystysuuntainen liike 7,4 cm.

Keskipystysuhde 5,8 %

Maakosketuksen kesto 253 ms. 

Maaliintulon jälkeen juoma maistui.

Kiva oli kisa juosta, joskin juoksukeli oli turhan lämmin, joka lisäsi loppuaikaan jonkinverran lisää aikaa.

Kyllä maistu juoma kisan jälkeen.

Kiitokset kisakumppaneille ja kannustusjoukoille kisapäivästä, ihan kiva kisapäivä.

Kisareissulle menin aamulla junalla Tervolaan ja siitä sitten siskoni ja hänen miehensä kuskaamana kisapaikalle, illalla sitten päinvasten takaisin kotia.

Kisareissuun lähdin aamulla neljänaikaan ja kotona takaisin olin hiukan ennen puolta yötä.

Ajokortittomalta kisareissut venyy ihan kestävyys suorituksen tasolle.

Siskoni oli ensimmäisen kerran näkemässä minut juoksukisassa, ja hän kysyi.?

Mitä tarkoittaa tuo seurasi ONMKY ??..

Kun vastasin Että, Oulun nuorten miesten kristillinen yhdistys, oli hän siinä näkevinään ihan ironiaakin.

Niin no.... nuorten miesten.... olenkohan minä enää nuori?.